SERNIK – MUSISZ TO WIEDZIEĆ (przepis)
Sernik jest jednym z najbardziej popularnych polskich ciast. Wypiekane już w Starożytności, a my możemy się nim zajadać dzięki królowi Janowi III Sobieskiemu. Ciasto idealne na każda porę roku, 30 lipca obchodzi swoje święto. My się nim zajadamy i podajemy przepis, dzięki któremu mamy pewność, że ciasto zawsze…
RANKING PROSTOWNIC DO 200 ZŁ – MUSISZ TO WIEDZIEĆ
Proste kręcić, kręcone prostować. Dobra prostownica może nam służyć, również jako lokówka przez długie lata. Dlatego dzięki wieloletniemu doświadczeniu i jako fanka prostownic stworzyłam ranking. REMINGTON KERATIN PROTECT S8540 cena ok. 140 zł Prostownica posiada zaawansowaną technologię ceramiczną zawierającą keratynę i olej migdałowy,…
CZYSZCZENIE PIEKARNIKA – MUSISZ TO WIEDZIEĆ
Świąteczne wypieki dały o sobie znać. Jak wyczyścić piekarnik? To pytanie zadaje sobie każdy, kto korzysta z piekarnika. Szukamy domowych SKUTECZNYCH sposobów, przecież nie chcemy truć się chemią zawartą w środkach dostępnych od ręki w sklepach. My stawiamy na sprawdzone domowe sposoby! Czyszczenie piekarnika – termoobieg: Większość piekarników…
PRODUKTY WSPOMAGAJĄCE ODCHUDZANIE – ZADBAJ O ZDROWIE
Szczególnie po okresie świątecznym boimy się stanąć na wadze. Nie przestrzegamy diety i czujemy, że przybyło nam parę kilogramów. My mamy na to sposób! Przedstawiamy produkty wspomagające odchudzanie i radzimy, by wprowadzić je na stałe. W domu, na targu czy w sklepie znajdziesz je bez problemu. Chrupki chleb Komosa ryżowa Chude mięso Płatki śniadaniowe (lniane/pełnoziarniste)…
PAZNOKCIE HYBRYDOWE – #zostanwdomu
Na popularny od kilku lat manicure hybrydowy udajemy się do kosmetyczki, my namawiamy #ZOSTANWDOMU i zdecyduj się sama wykonać piękne paznokcie! Liczymy się z tym, że bez wprawy nie będzie to tak profesjonalnie wykonane, dlatego radzimy jakich błędów nie popełnić, żebyś mogła cieszyć się pięknymi i zdrowymi paznokciami na długo. W Internecie znajdziesz wiele instrukcji…
BABKA WIELKANOCNA – CIASTO NASZYCH MAM I BABĆ – przepis
Nie ma chyba bardziej charakterystycznego ciasta Wielkanocnego, niż babka. Zaraz obok mazurka jest najczęściej pieczonym wypiekiem na Święta Wielkanocne. Ogromny wybór w sklepach i cukierniach co roku prowadził do tego, że zapomnieliśmy o domowych wypiekach. Dlatego w tym roku zachęcamy #zostanwdomu i upiecz babkę! Babka wielkanocna wbrew pozorom nie jest…
PIECZYWO – MUSISZ TO WIEDZIEĆ
Ważną i zdrową częścią diety jest pieczywo. Panująca powszechna opinia o pieczywie jako sycącym, tuczącym produkcie spożywczym w ostatnich latach zmieniła się diametralnie. Dietetycy i żywieniowcy, dzięki znacznym zawartością błonnika oraz skrobi zawartych w pieczywie zalecają spożywanie około 5 kromek chleba dziennie. Pieczywo traktowane jest za zdrowy…
SŁUCHANIE INNYCH – CZY ROBISZ TO DOBRZE?
Mądre słuchanie to jedna z tych elementarnych umiejętności, która pomaga nam w utrzymywaniu i tworzeniu związków z innymi ludźmi. Dzięki umiejętnemu słuchaniu stajemy się bardziej wartościowi w oczach przyjaciół; mogą oni powierzać nam sekrety, co w pewien sposób pogłębi naszą przyjaźń. Osoby, które nie słuchają innych mogą być odebrane…
MAKARONY – MUSISZ TO WIEDZIEĆ
Makarony uważa się za produkty tuczące, jednak obecnie docenia się korzyści płynące ze spożywania węglowodanów złożonych, a potrawy z makaronem znają, lubią i jedzą niemal wszyscy, bez względu na wiek, płeć czy pochodzenie. Są jednym z podstawowych produktów spożywczych używanych w krajach strefy śródziemnomorskiej. Makarony stanowią podstawę nieograniczonej…
JAJKA – MUSISZ TO WIEDZIEĆ
Bardzo dobre źródło witaminy B12, zawierają dużo witamin i składników mineralnych, łatwo dostępne źródło białka to zalety jajek. Niestety zawierają dużo cholesterolu, wywołują alergię oraz źle przygotowane mogą grozić zatruciem salmonellą. Jaja są bardzo popularnym oraz niedrogim źródłem składników odżywczych potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania…