EKO ŚRODKI CZYSTOŚCI – przepisy

Składy w większości naturalnych środków czystości zawierają produkty o naturalnym działaniu czyszczącym, bakteriobójczym, rozpuszczającym rdzę oraz tłuszcz. Domowe środki czystości są ekologiczne, tańsze, a przede wszystkim zdrowsze dla nas! Najczęściej używane produkty: sok z cytryny spirytus salicylowy olejek z drzewa herbacianego soda oczyszczona woda utleniona ocet…

MIGRENA – ZADBAJ O ZDROWIE

Migrena to choroba! Niestety bardzo uciążliwa, utrudniająca codzienne funkcjonowanie, wymaga niezwłocznej konsultacji z lekarzem oraz jest leczona lekami na receptę. Gdy irytują Cię zapachy, dźwięki, światło albo gdy ktoś mruga spróbuj złagodzić objawy migreny naturalnymi sposobami. NAWODNIENIE ORGANIZMU Bardzo często, u osób, które zapominają o piciu wody diagnozuję się…

ZIOŁOWE KĄPIELE – MUSISZ TO WIEDZIEĆ

Stanowczo jesteśmy zwolennikami kąpieli, a w szczególności z dodatkiem ziół i olejków. Nasze społeczeństwo staję się coraz bardziej świadome i obecnie zauważamy wzrost zainteresowania lekami pochodzenia roślinnego, medycyną naturalną oraz produktów z naturalnych składników. Dlatego zioła powinny zagościć nie tylko na naszych stołach ale również łazienkach. RADZIMY – zacznij robić kosmetyki…

SAŁATKA – IDEALNE ZDROWE DANIE NA OBIAD (przepisy)

Uznaliśmy, że warto podzielić się sprawdzonymi przepisami na nasze ulubione, zdrowe sałatki, dzięki którym Wasi goście oraz domownicy będą zachwyceni, będziecie mogli łatwo i szybko przygotować posiłek do pracy, a przede wszystkim zdrowo się odżywiać. Pamiętaj, że zawsze możesz modyfikować przepisy! Do każdego przepisu dodajemy ilość kalorii…

OCET – MUSISZ TO WIEDZIEĆ

OCET – najczęściej używamy go do przyrządzania potraw, czyszczenia, płukanki do włosów. Jest jednym z najskuteczniejszym ekologicznym i domowym środkiem czyszczącym. Ocet to nic innego jak wodny roztwór kwasu octowego charakteryzującym się ostrym zapachem i kwaśnym smakiem. Powstaje w wyniku naturalnej fermentacji alkoholu – używa się gorszych…

ZASADY HIGIENY INTYMNEJ

Zasad higieny intymnej powinien przestrzegać każdy z nas! By zapobiegać infekcjom, które prowadzą do poważnych chorób narządów płciowych musimy dbać o higienę każdego dnia. Narządy płciowe są ciągle narażone na nadmierną wilgotność i przegrzewanie co sprzyja rozwojowi bakterii, wirusów oraz drobnoustrojów. Zaburzenia równowagi naturalnej mikroflory oraz utrzymanie odpowiedniego…

SŁODYCZE – TABELA WARTOŚCI ODŻYWCZYCH

Gotując w domu warto pamiętać, by posiłki były zdrowe i pełno wartościowe. Dlatego przygotowaliśmy tabele wartości odżywczych słodyczy zawartych w 100 g produktu. #zadbajozdrowie i #zostanwdomu Produkt Kaloryczność Białko Tłuszcz Węglowodany Błonnik kcal g g g g Guma do życia 10 0 0 2,6 brak danych…

DOMOWY PEELING SKÓRY GŁOWY – przepisy

Peeling skóry głowy ma za zadanie usuwać martwy naskórek, oczyszczać a także redukować przetłuszczanie się włosów. Dzięki niemu usuniesz pozostałości po kosmetykach, dotlenisz cebulki, dzięki czemu włosy szybciej zaczną rosnąć oraz twoja skóra będzie z łatwością przyjmować składniki odżywcze. Poprawienie krążenia krwi w komórkach skóry głowy,…

DOMOWE ŚRODKI CZYSTOŚCI – przepisy

Składy w większości naturalnych środków czystości zawierają produkty o naturalnym działaniu czyszczącym, bakteriobójczym, rozpuszczającym rdzę oraz tłuszcz. Domowe środki czystości są ekologiczne, tańsze, a przede wszystkim zdrowsze dla nas! Najczęściej używane produkty: sok z cytryny spirytus salicylowy olejek z drzewa herbacianego soda oczyszczona woda utleniona ocet…

PMS – ZADBAJ O ZDROWIE

PMS z angielskiego „premenstrual syndrome” to zespół napięcia przedmiesiączkowego, który objawia się fizycznie, emocjonalnie oraz psychicznie. Występowanie PMS możemy zauważyć od kilku do kilkunastu dni przed początkiem menstruacji. Bardzo często towarzyszy kobiecie również na początku miesiączki. Z badań wynika, że PMS odczuwa od 20-30% kobiet w okresie reprodukcyjnym. Nie jest to pewne, co tak naprawdę…