CO ZACHODZI W NASZYCH ORGANIZMACH GDY SPIMY ZA MAŁO?

Z przeprowadzonych badań wynika, że przeciętny Amerykanin jest niewyspany przez około 3 dni w tygodniu. Sen ma zbawienny pływ na nasz nastrój oraz pracę serca i mózgu, jednak tak jak ze wszystkim ze snem nie można przesadzić! Zbyt długi sen codziennie może spowodować wiele problemów zdrowotnych, psychicznych jak i fizycznych. MIKROSEN Mikrosen…

DŁONIE – NATURALNE SPOSOBY BY BYŁY PIĘKNE I GŁADKIE

Jeżeli masz problem z zaczerwienionymi, suchymi i spierzchniętymi dłońmi, albo chcesz o nie zadbać, żeby po latach móc cieszyć się pięknymi i młodymi rękami to ten artykuł jest dla Ciebie, wystarczy, że zastosujesz nasze wskazówki. Zima za oknem daję się we znaki, nasze dłonie stają się wtedy, suche, szorstkie i zaczerwienione, najlepszym…

Tych rzeczy wciąż używasz, a należałoby je wyrzucić – 15 przykładów

Nie wahasz się wyrzucać przeterminowanego jedzenia, ponieważ wiesz, że mogą one zaszkodzić Tobie lub komuś z Twojej rodziny. Ale tak naprawdę nasze domy pełne są innych rzeczy, które powinny zostać wyrzucone, a nawet nie zdajemy sobie z tego sprawy. Tusz do rzęs Kosmetyki do makijażu oczu mają najkrótszy okres przydatności. Po nałożeniu…

Nie czekaj z jedzeniem, aż będziesz głodna!

Głód może wskazywać, że twój metabolizm i ciało działają poprawnie. Jednak głód, choć jest czymś naturalnym, nie powinien być jedyną oznaką pory jedzenia. Jeśli jednak jesz wyłącznie wtedy, gdy odczuwasz burczenie w brzuchu, konsekwencje mogą być tragiczne. 1. Głód prowadzi do przejadania się Ludzie, którzy pomijają posiłki lub…

ZUPA CZYNI CUDA

Badania wykazały, że Amerykanie każdego roku spożywają 10 miliardów misek zupy! Jedna miska zawiera zdrowe składniki odżywcze, które działają cuda w Twoim organizmie. ZUPA Cię rozgrzewa. Miska ciepłej zupy może zdziałać cuda, gdy jest Ci zimno. Dietetycy zalecają spożywanie gorących zup, w których skład wchodzą…

MAKIJAŻ DZIENNY TUTORIAL #4

5-minutowe makijaże od RADYBABY.PL to seria filmów w przyspieszonym tempie, w których przedstawiamy nasze propozycje na makijaże na różne okazje.

Wychowanie dzieci – 8 błędów

Wielu ludzi marzy o szczęśliwym życiu rodzinnym. Ale posiadanie małego dziecka daje nie tylko radości, ale i lęki, czy zdołamy właściwie je wychować. Najstarsze dzieci natomiast, podobnie jak dorośli, borykają się ze swoimi problemami – odpowiednimi dla ich wieku. Z tego powodu rodzice powinni zwracać szczególną uwagę zarówno na młodsze,…

Nie możesz zrzucić wagi? – 7 powodów

Ranek niezwykle wpływa na nasz cały dzień, także na dietę. Nasze poranne przyzwyczajenia warunkują, czy nasz obiad będzie obfity czy też nie, oraz czy spalimy przyswojone kalorie czy je zmagazynujemy. Poniżej przedstawiamy siedem porannych nawyków, które nie pozwalają nam pozbyć się zbędnych kilogramów. 1. Nie jesz pełnowartościowego śniadania Pora…

Błędy w utrzymaniu porządku w domu. Sprawdź, czy je popełniasz – 10 przykładów.

Faktem jest, że kobiety spędzają więcej czasu na pracach domowych, niż mężczyźni. Z reguły gotują jedzenie, opiekują się dziećmi i oczywiście sprzątają. Czysty dom cieszy nasze oczy, ale tylko do czasu, gdy dowiemy się, że w trakcie sprzątania i pielęgnacji wnętrz popełniamy błędy, które mogą zaszkodzić nie tylko otaczającym nas przedmiotom,…

Dlaczego warto dodawać cynamon do jedzenia – 7 powodów

Cynamon średniowiecznej Europie uważany był za luksusową przyprawę. Tylko bogaci ludzie mogli pozwolić sobie na ten produkt . Dziś cynamon możemy znaleźć w prawie każdej kuchni i na każdej półce sklepowej. Ale ta (dzisiaj) pospolita przyprawa jest czymś więcej, niż tylko smacznym dodatkiem do ciast – może w znacznym stopniu…