Nasze rady

POTRZEBA SNU – MUSISZ TO WIEDZIEĆ

95% ludzi po przebudzeniu nie pamięta swoich snów. W okresie jesienno-zimowym potrzeba snu zwiększa się o około 30 minut. Trzy razy częściej w snach kobiet pojawia się rodzina niż u mężczyzn. Zazwyczaj śnimy około 3-5 snów w ciągu nocy. W…

TŁUSTY CZWARTEK – MUSISZ TO WIEDZIEĆ

Dlaczego tłusty Czwartek jest w czwartek? Czwartek wypadający 53 dni przed Świętami Wielkanocnymi, zwiastujący nadchodzący post (ostatnie dni karnawału miały być pełne zabaw i obżarstwa). Tradycja Tłustego czwartku. Wójt Combr w Małopolsce zakazywał handlu na krakowskim rynku. W ostatni czwartek…

RECYKLING – ZADBAJ O ZDROWIE

Recykling – segregacja śmieci to podstawa ograniczenia ilości szkodliwych odpadów, zmniejszyć emisję szkodliwych substancji oraz zaoszczędzić energię. Znaczący procent Polaków segreguje śmieci, leczy czy robimy to dobrze? Przekonaj się i zadbaj o zdrowie swoje, swoich najbliższych oraz następnych pokoleń. Prawidłowa…

KSIĘGOWOŚĆ – MUSISZ TO WIEDZIEĆ!

Praca w księgowości wcale nie jest mniej interesująca, niż w jakiejkolwiek innej branży. Za księgowymi stoją liczne osiągnięcia, a ich historia okazuje się być naprawdę ciekawa. Oto garść ciekawostek na temat księgowych i księgowości. W starożytności używano glinianych żetonów oraz…

NA CO ZWRÓCIĆ UWAGĘ PRZY WYBORZE BIURA RACHUNKOWEGO?

Wybór biura rachunkowego to bardzo często decyzja na wiele lat. Przed ostatecznym wyborem warto stworzyć sobie listę (jak poniżej) i krok po kroku przeanalizować swoje wybory. Oto ona: Kwalifikacje Licencja Ministra Finansów – certyfikat księgowy Certyfikaty Centrum informacji Księgowej Potwierdzenie…

MARCHEWKA – POMARAŃCZOWY RAJ

W 100g marchwi (świeżej) znajdziemy około 41 kcal. Średnio odpowiada to około 1% zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka. Potrzebujemy ćwiczyć przez około 2 minuty, żeby spalić 100g marchewki (świeżej). Marchewka pomaga nam chronić skórę przed promieniowaniem UV dzięki ogromnej zawartości…

Święta tuż tuż!

Święta Bożego Narodzenia to czas magiczny, większość z nas czeka na niego tuptając nogami w miejscu i zacierając dłonie na myśl o ubieraniu choinki, spotkaniach z rodziną i wręczaniu prezentów. Sposobów na spędzanie tego okresu jest bardzo wiele – wyjazdy,…

Facet beauty na święta!

Rok mija bardzo szybko, a Ty co roku zastanawiasz się, co podarować najbliższym pod choinkę? Masz w swoim otoczeniu miłośniczkę kosmetyków bądź uważasz, że Twoja mama powinna wejść w ten świat, dzięki podarunkowi od Ciebie, a może Twoja kobieta marzy…

Święta Bożego Narodzenia – MUSISZ TO WIEDZIEĆ

Pierwsze sztuczne drzewko bożonarodzeniowe powstało w Niemczech, było wykonane z barwionych gęsich piór. W 350 roku n.e. papież Juliusz I ogłosił, że co roku 25 grudnia będziemy obchodzić narodziny Jezusa. Tradycyjne kolory Bożego Narodzenia to: zielony – symbol życia oraz…

PRZYGOTOWUJEMY SIĘ DO CIĄŻY

Każdego dnia powinniśmy dobrze się odżywiać, niestety nie zawsze o tym pamiętamy. Sprawdź jak zmienić dietę w czasie ciąży, by zadbać o prawidłowy rozwój płodu. Pamiętaj o spożywaniu 5 posiłków dziennie, 3 głównych oraz dwa posiłki uzupełniające (drugie  śniadanie i…