Nasze rady

OWSIANKA – IDEALNE ŚNIADANIE DLA KAŻDEGO.

Każdego ranka nasz organizm potrzebuje porządnego zastrzyku energii, żeby sprostać wszystkim zadaniom w ciągu dnia. Dlaczego owsianka jest idealna na śniadanie? Płatki owsiane zawierają w swoim składzie dużą ilość żelaza, przez którego niedobór czujesz się zmęczona, osłabiona, a Twoje samopoczucie…

MDŁOŚCI, BÓL PIERSI, POGORSZONE SAMOPOCZUCIE, BRAK MIESIĄCZKI? – JAKI TEST WYBRAĆ.

Test ciążowy można znaleźć już wszędzie, od apteki po supermarkety i drogerie. Czy czymś się różnią? Tak – ceną. Zakres cen testów ciążowych waha się od około 5 zł do ponad 100 zł. Jeżeli tylko będziemy używać testów zgodnie z…

JABŁKA NAJLEPSZE NA JESIEŃ? MY JEMY JABŁKA CAŁY ROK!

Jabłko to najbardziej znany polski owoc, jedząc go nawet nie wiesz, ile dobrego robi dla Twojego organizmu! Jabłka pomagają w zwalczaniu nadwagi! Pomimo, że zawierają dużo cukrów w swoim składzie, posiadają również wiele wody i błonnika, co pomaga nam z…

„POMARAŃCZOWA SKÓRKA” A WYBAWCA WSZYSTKICH KOBIET – OLEJEK POMARAŃCZOWY.

Każda z nas ma problem z cellulitem. Mamy to wszystkie i każda z nas stara się ukryć. Cellulit wygląda nieestetycznie i wprowadza nas w kompleksy. Olejek pomarańczowy okazał się być bohaterem w moim domu! Po każdej kąpieli wymieszaj 3-4 krople…

NA RATUNEK SUCHYM PIĘTOM!

Podczas zimniejszych miesięcy w roku, niezbyt często eksponujemy swoje pięty, które po okresie letnim mogą być przesuszone i spierzchnięte. Dlatego powinniśmy dbać o nie o każdej porze roku. Moczenie stóp w occie połączonym z płynem do płukania jamy ustnej. Do…

ZDROWA, PIĘKNA SKÓRA – TO NIE TRUDNE!

Codzienna pielęgnacja skóry jest bardzo ważna dla naszego dobrego samopoczucia oraz zapobiegania powstawania zmarszczek. Zobacz co zrobić, żeby codziennie wyglądać olśniewająco, nawet bez makijażu. Po przebudzeniu nasza skóra może być pokryta sebum i potem. W nocy skóra regeneruje się, a…

ŻYJ ZDROWO ZGODNIE ZE SWOIM WIEKIEM!

Może to zaskakujące, ale dieta odchudzająca, dzięki której schudłaś 10 lat temu nie da Ci podobnych efektów teraz, a wręcz będziesz męczyć się na darmo. Dieta musi być dopasowana do Twojego wieku, tylko wtedy będziesz mogła zrzucić zbędne kilogramy. 20-40…

BÓL BRZUCHA! ZOBACZ CO CI DOLEGA.

Bóle brzucha dotykają praktycznie każdego z nas. Spowodowane mogą być przeróżnymi czynnikami, począwszy od wzdęcia, kończąc na zapaleniu wyrostka robaczkowego. Zazwyczaj nasze dolegliwości możemy wyleczyć domowymi sposobami, jednak niektórych nie powinniśmy bagatelizować, dlatego warto udać się do lekarza, by wykluczyć…

PROSTE I EFEKTYWNE SPRZĄTANIE ŁAZIENKI

Sprzątanie to nie tylko obowiązek, ale i czynność, dzięki której nasze życie nie jest pełne chorób i infekcji. Zdarza się, że sprzątając odreagowujemy stresy i problemy. Poniżej przestawiamy kilka wskazówek, dzięki którym sprzątanie okaże się bardziej proste i efektywne. Zacznijmy…

NIBY SMACZNE I ZDROWE? IDEALNE PRODUKTY NA ŚNIADANIE, KTÓRE SZKODZĄ TWOJEMU ZDROWIU!

Zdrowe i wartościowe posiłki mogą zaszkodzić! To fakt! Poznaj produkty, których najlepiej unikać na pusty żołądek i zaczynaj dzień z lepszym samopoczuciem. JOGURT wydaję się, że jest idealnym pomysłem na pierwsze danie w ciągu dnia. Niestety spożywając nabiał na czczo…