Musisz to wiedzieć! – Święta Bożego Narodzenia

Pierwsze sztuczne drzewko bożonarodzeniowe powstało w Niemczech, było wykonane z barwionych gęsich piór. W 350 roku n.e. papież Juliusz I ogłosił, że co roku 25 grudnia będziemy obchodzić narodziny Jezusa. Tradycyjne kolory Bożego Narodzenia to: zielony – symbol życia oraz…

PRZYGOTOWUJEMY SIĘ DO CIĄŻY

Każdego dnia powinniśmy dobrze się odżywiać, niestety nie zawsze o tym pamiętamy. Sprawdź jak zmienić dietę w czasie ciąży, by zadbać o prawidłowy rozwój płodu. Pamiętaj o spożywaniu 5 posiłków dziennie, 3 głównych oraz dwa posiłki uzupełniające (drugie  śniadanie i…

GRZANE WINO – IDEALNE NA JESIENNE WIECZORY

Ciemno za oknem, gruby sweter, koc, dobra książka i GRZANE WINO. To najlepszy przepis na spędzenie spokojnego jesiennego wieczoru. Rozgrzewa oraz świetnie smakuje, a cały dom wypełnia się zapachem przypraw korzennych. Wyjaśniamy jak zrobić dobre grzane wino. Najbardziej klasyczna wersja…

CZYSTA WODA, CZYSTE FAKTY!

Każdy z nas czuje pragnienie i musi się czegoś napić. Najlepszą opcją, żeby nawodnić organizm i zaspokoić pragnienie jest woda. Co zrobić, jeżeli nigdzie nie ma dostępnej czystej wody zdatnej do picia? Na ratunek przychodzą filtry do wody. Aktualnie na…

NATURALNE PROBIOTYKI – ZNAJDZIESZ JE W DOMU.

Chronią jelita przed szkodliwymi bakteriami oraz zakwaszają florę jelitową, dzięki czemu wspomagają prace jelit. Probiotyki powinniśmy stosować codziennie, by zapobiegać problemom gastrycznym. Najlepsze dla organizmu są probiotyki z naturalnych składników, zamiast farmaceutyków. Ogórki kiszone – zawierają duże ilości witaminy B,…

OLEJ KOKOSOWY – SKUTECZNY NA WSZYSTKO!

Olej kokosowy używany jest w prawie każdym domu, jeżeli go jeszcze nie posiadasz jak najszybciej udaj się do sklepu. Pamiętaj, aby wybrać ten, który ma najbardziej naturalne składniki. Przekonaj się, dlaczego warto go mieć! Olej kokosowy zwalcza łupież i dodatkowo…

OWSIANKA – IDEALNE ŚNIADANIE DLA KAŻDEGO.

Każdego ranka nasz organizm potrzebuje porządnego zastrzyku energii, żeby sprostać wszystkim zadaniom w ciągu dnia. Dlaczego owsianka jest idealna na śniadanie? Płatki owsiane zawierają w swoim składzie dużą ilość żelaza, przez którego niedobór czujesz się zmęczona, osłabiona, a Twoje samopoczucie…

JABŁKA NAJLEPSZE NA JESIEŃ? MY JEMY JABŁKA CAŁY ROK!

Jabłko to najbardziej znany polski owoc, jedząc go nawet nie wiesz, ile dobrego robi dla Twojego organizmu! Jabłka pomagają w zwalczaniu nadwagi! Pomimo, że zawierają dużo cukrów w swoim składzie, posiadają również wiele wody i błonnika, co pomaga nam z…

ŻYJ ZDROWO ZGODNIE ZE SWOIM WIEKIEM!

Może to zaskakujące, ale dieta odchudzająca, dzięki której schudłaś 10 lat temu nie da Ci podobnych efektów teraz, a wręcz będziesz męczyć się na darmo. Dieta musi być dopasowana do Twojego wieku, tylko wtedy będziesz mogła zrzucić zbędne kilogramy. 20-40…

PROSTE I EFEKTYWNE SPRZĄTANIE ŁAZIENKI

Sprzątanie to nie tylko obowiązek, ale i czynność, dzięki której nasze życie nie jest pełne chorób i infekcji. Zdarza się, że sprzątając odreagowujemy stresy i problemy. Poniżej przestawiamy kilka wskazówek, dzięki którym sprzątanie okaże się bardziej proste i efektywne. Zacznijmy…