OWSIANKA – IDEALNE ŚNIADANIE DLA KAŻDEGO.
Każdego ranka nasz organizm potrzebuje porządnego zastrzyku energii, żeby sprostać wszystkim zadaniom w ciągu dnia. Dlaczego owsianka jest idealna na śniadanie? Płatki owsiane zawierają w swoim składzie dużą ilość żelaza, przez którego niedobór czujesz się zmęczona, osłabiona, a Twoje samopoczucie nie jest najlepsze. Owsianka oprócz żelaza zawiera witaminy z grupy…
JABŁKA NAJLEPSZE NA JESIEŃ? MY JEMY JABŁKA CAŁY ROK!
Jabłka to najbardziej znane polskie owoce, jedząc go nawet nie wiesz, ile dobrego robi dla Twojego organizmu! Pomagają w zwalczaniu nadwagi! Pomimo, że zawierają dużo cukrów w swoim składzie, posiadają również wiele wody i błonnika, co pomaga nam z walką z dodatkowymi kilogramami. Te owoce zawierają również glikozyd, który wchodzi…
ŻYJ ZDROWO ZGODNIE ZE SWOIM WIEKIEM!
Może to zaskakujące, ale dieta odchudzająca, dzięki której schudłaś 10 lat temu nie da Ci podobnych efektów teraz, a wręcz będziesz męczyć się na darmo. Dieta musi być dopasowana do Twojego wieku, tylko wtedy będziesz mogła zrzucić zbędne kilogramy. 20-40 lat – Ogranicz, a nawet wyeliminuj ze swojego jadłospisu słodycze, tłuste…
PROSTE I EFEKTYWNE SPRZĄTANIE ŁAZIENKI
Sprzątanie to nie tylko obowiązek, ale i czynność, dzięki której nasze życie nie jest pełne chorób i infekcji. Zdarza się, że sprzątając odreagowujemy stresy i problemy. Poniżej przestawiamy kilka wskazówek, dzięki którym sprzątanie okaże się bardziej proste i efektywne. Zacznijmy od łazienki. Używaj ciepłej, a najlepiej gorącej wody do mycia łazienki – wtedy bakterie oraz trudne…
NIBY SMACZNE I ZDROWE? IDEALNE PRODUKTY NA ŚNIADANIE, KTÓRE SZKODZĄ TWOJEMU ZDROWIU!
Zdrowe i wartościowe posiłki mogą zaszkodzić! To fakt! Poznaj produkty, których najlepiej unikać na pusty żołądek i zaczynaj dzień od śniadania z lepszym samopoczuciem. JOGURT wydaję się, że jest idealnym pomysłem na pierwsze danie w ciągu dnia. Niestety spożywając nabiał na czczo zabijamy kultury bakterii w żołądku, które są pożyteczne dla trawienia…
SEZON NA TRUSKAWKI! PATRZ NA ŻYCIE PRZEZ CZERWONE OKULARY.
Truskawki wywierają duży wpływ na nasze zdrowie, poleca się je reumatykom, chorym na serce, cierpiącym na schorzenia jelit, nerek, wątroby. Czy tylko tyle? Truskawki leczą chrypkę, ból gardła, pobudzają apetyt oraz przyspieszają przemianę materii i układ moczowy. Badania wykazały, że truskawki są bogatsze w witaminę C niż pomarańcza, dzięki…
KAWA – NIE TYLKO DO PICIA!
Kawa nie tylko pobudza organizm do życia, ale świetnie sprawdza się jako składnik kosmetyków. Maseczka z kawy ma peelingujące właściwości. Dzięki niej usuniesz martwy naskórek oraz pobudzisz skórę do odbudowy. Składniki: – 2 łyżki świeżej zmielonej kawy – szczypta cynamonu – 2 łyżeczki wody Dokładnie wymieszaj składniki….
MIĘTA WRACA DO ŁASK! POZNAJ JEJ WŁAŚCIWOŚCI I POCZUJ SIĘ LEPIEJ.
Mięta ma zbawienny wpływ na podrażniony układ pokarmowy. Zmniejsza ból rozkurczając mięśnie gładkie przewodu pokarmowego. Pomaga w leczeniu zaprać oraz wzdęć. Zaleca się pic mięte po ciężkostrawnych daniach. Mentol zawarty w jej liściach ogranicza wydzielanie żółci i wspomaga trawienie. Mięta ma właściwości antybakteryjne oraz antywirusowe. Wspomaga walkę…
BUŁECZKI DROŻDŻOWE Z SERKIEM I ŻURAWINĄ.
Będąc ostatnio w Zakopanem zapachniały mi bułeczki drożdżowe z przepisu mojej Babci Stasi z białym serkiem i z góralskim akcentem czyli żurawiną. Pierwsze co zrobiłam, gdy wróciłam do swojej kuchni, wzięłam się za wyrabianie ciasta drożdżowego. To nie jest szybkie ciasto ale w tym czasie mogłam posprzątać w mieszkaniu. Nie wiem jak to się dzieje, że nikogo…
by radybaby.pl- by radybaby.pl
- by radybaby.pl
- by radybaby.pl
- by radybaby.pl
- by radybaby.pl
- by radybaby.pl
- by radybaby.pl
- by radybaby.pl
- by radybaby.pl
- by radybaby.pl
- by radybaby.pl
- by radybaby.pl
- by radybaby.pl
- by radybaby.pl
- by radybaby.pl
- by radybaby.pl
- by radybaby.pl
- by radybaby.pl
- by radybaby.pl
