SŁODYCZE – TABELA WARTOŚCI ODŻYWCZYCH

Gotując w domu warto pamiętać, by posiłki były zdrowe i pełno wartościowe. Dlatego przygotowaliśmy tabele wartości odżywczych słodyczy zawartych w 100 g produktu. #zadbajozdrowie i #zostanwdomu Produkt Kaloryczność Białko Tłuszcz Węglowodany Błonnik kcal g g g g Guma do życia 10 0 0 2,6 brak danych…

DOMOWY PEELING SKÓRY GŁOWY – przepisy

Peeling skóry głowy ma za zadanie usuwać martwy naskórek, oczyszczać a także redukować przetłuszczanie się włosów. Dzięki niemu usuniesz pozostałości po kosmetykach, dotlenisz cebulki, dzięki czemu włosy szybciej zaczną rosnąć oraz twoja skóra będzie z łatwością przyjmować składniki odżywcze. Poprawienie krążenia krwi w komórkach skóry głowy,…

DOMOWE ŚRODKI CZYSTOŚCI – przepisy

Składy w większości naturalnych środków czystości zawierają produkty o naturalnym działaniu czyszczącym, bakteriobójczym, rozpuszczającym rdzę oraz tłuszcz. Domowe środki czystości są ekologiczne, tańsze, a przede wszystkim zdrowsze dla nas! Najczęściej używane produkty: sok z cytryny spirytus salicylowy olejek z drzewa herbacianego soda oczyszczona woda utleniona ocet…

PMS – ZADBAJ O ZDROWIE

PMS z angielskiego „premenstrual syndrome” to zespół napięcia przedmiesiączkowego, który objawia się fizycznie, emocjonalnie oraz psychicznie. Występowanie PMS możemy zauważyć od kilku do kilkunastu dni przed początkiem menstruacji. Bardzo często towarzyszy kobiecie również na początku miesiączki. Z badań wynika, że PMS odczuwa od 20-30% kobiet w okresie reprodukcyjnym. Nie jest to pewne, co tak naprawdę…

NADMIERNA POTLIWOŚĆ – ZADBAJ O ZDROWIE

Nadmierna potliwość to krępujący oraz uporczywy problem, z którym ma do czynienia znaczna część Polaków. Istnieje wiele sposobów, które mają na celu redukcję nadmiernej potliwości. My podajemy te sprawdzone! Ciało przez pot broni się przed przegrzewaniem organizmu na przykład podczas ćwiczeń czy upalnych letnich dni. W mniejszym lub…

HIGIENA JAMY USTNEJ – MUSISZ TO WIEDZIEĆ

Higiena jamy ustnej jest bardzo istotna w zachowaniu pięknego uśmiechu, świeżego oddechu oraz zapobiega powstawaniu wielu chorób. Badania ukazują, że większość z nas nie potrafi odpowiednio zadbać o stan jamy ustnej. Średnio przeciętny Polak ma zaatakowanych przez próchnicę aż 13 zębów! W przypadku najmłodszych jest to co najmniej jeden…

RYBY I OWOCE MORZA – TABELA WARTOŚCI ODŻYWCZYCH

Gotując w domu warto pamiętać, by posiłki były zdrowe i pełno wartościowe. Dlatego przygotowaliśmy tabele wartości odżywczych ryb i owoców morza zawartych w 100 g produktu. #zadbajozdrowie i #zostanwdomu Produkt Kaloryczność Białko Tłuszcz Węglowodany Błonnik kcal g g g g Małże  54 10,5 1,3 brak danych…

ZAKUPY ONLINE – MUSISZ TO WIEDZIEĆ

Ponad 50% polskich internautów decyduje się na zakupy online*! W czasie pandemii koronawirusa zauważalny jest ogromny i bardzo szybki wzrost zainteresowania zakupami przez Internet. Wielu z nas uważa, że takie zakupy są bezpieczne oraz bardzo łatwe i intuicyjne. Zakupu możemy dokonać bardzo szybko, o każdej porze i w krótkim…

MASECZKI NA ZASKÓRNIKI – MUSISZ TO WIEDZIEĆ

ZASKÓRNIKI – te czarne kropki na twarzy, które szpecą nasz idealny makijaż to zmora dla każdego z nas. My mamy sposoby na walkę z zaskórnikami! Poznaj nasze przepisy na domowe maseczki. MIÓD I CYNAMON Naturalnym peelingiem jest cynamon, który ma właściwości antyseptyczne, które mają działanie dezynfekujące i oczyszczające. Walczy…

MIĘSO I WĘDLINY – TABELA WARTOŚCI ODŻYWCZYCH

Gotując w domu warto pamiętać, by posiłki były zdrowe i pełno wartościowe. Dlatego przygotowaliśmy tabele wartości odżywczych mięsa oraz wędlin zawartych w 100 g produktu. #zadbajozdrowie i #zostanwdomu MIĘSA Produkt Kaloryczność Białko Tłuszcz Węglowodany Błonnik kcal g g g g Kości, wywar 5 1,2 0 0…