INDEKS GLIKEMICZNY – ZADBAJ O ZDROWIE (tabela)
Indeks glikemiczny – (IG) to średni procentowy wzrost stężenia glukozy we krwi. Kojarzy nam się ze skomplikowanymi tabelami, przeważnie stosowanymi przez cukrzyków oraz osoby odchudzające się. Indeks odnosi się do węglowodanów, ponieważ białka oraz tłuszcze nie powodują wysokiego wzrostu poziomu glukozy. Przy produktach o wysokim IG poziom cukru rośnie…
TŁUSTY CZWARTEK – MUSISZ TO WIEDZIEĆ
Dlaczego tłusty Czwartek jest w czwartek? Czwartek wypadający 53 dni przed Świętami Wielkanocnymi, zwiastujący nadchodzący post (ostatnie dni karnawału miały być pełne zabaw i obżarstwa). Tradycja Tłustego czwartku. Wójt Combr w Małopolsce zakazywał handlu na krakowskim rynku. W ostatni czwartek karnawału umarł, dlatego w każdą rocznicę jego…
RECYKLING – ZADBAJ O ZDROWIE
Recykling – segregacja śmieci to podstawa ograniczenia ilości szkodliwych odpadów, pomaga zmniejszyć emisję szkodliwych substancji oraz zaoszczędzić energię. Znaczący procent Polaków segreguje śmieci, leczy czy robimy to dobrze? Przekonaj się i zadbaj o zdrowie swoje, swoich najbliższych oraz następnych pokoleń. Prawidłowa segregacja szkła Szkło to szkło? Tak i nie. Niektóre…
MARCHEWKA – POMARAŃCZOWY RAJ
W 100g marchwi (świeżej) znajdziemy około 41 kcal. Średnio odpowiada to około 1% zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka. Potrzebujemy ćwiczyć przez około 2 minuty, żeby spalić 100g marchewki (świeżej). Marchewka pomaga nam chronić skórę przed promieniowaniem UV dzięki ogromnej zawartości witaminy A. Marchewka w 90% składa…
Święta Bożego Narodzenia – MUSISZ TO WIEDZIEĆ
Pierwsze sztuczne drzewko bożonarodzeniowe powstało w Niemczech, było wykonane z barwionych gęsich piór. W 350 roku n.e. papież Juliusz I ogłosił, że co roku 25 grudnia będziemy obchodzić narodziny Jezusa. Tradycyjne kolory Bożego Narodzenia to: zielony – symbol życia oraz odrodzenia; czerwony – symbol krwi Jezusa;…
PRZYGOTOWUJEMY SIĘ DO CIĄŻY
Każdego dnia powinniśmy dobrze się odżywiać, niestety nie zawsze o tym pamiętamy. Sprawdź jak zmienić dietę w czasie ciąży, by zadbać o prawidłowy rozwój płodu. Pamiętaj o spożywaniu 5 posiłków dziennie, 3 głównych oraz dwa posiłki uzupełniające (drugie śniadanie i podwieczorek). Stosuj urozmaiconą dietę – ilość białka,…
GRZANE WINO – IDEALNE NA JESIENNE WIECZORY
Ciemno za oknem, gruby sweter, koc, dobra książka i GRZANE WINO. To najlepszy przepis na spędzenie spokojnego jesiennego wieczoru. Rozgrzewa oraz świetnie smakuje, a cały dom wypełnia się zapachem przypraw korzennych. Wyjaśniamy jak zrobić dobre grzane wino. Najbardziej klasyczna wersja grzańca to – gorące wino z dodatkami…
CZYSTA WODA, CZYSTE FAKTY!
Każdy z nas czuje pragnienie i musi się czegoś napić. Najlepszą opcją, żeby nawodnić organizm i zaspokoić pragnienie jest woda. Co zrobić, jeżeli nigdzie nie ma dostępnej czystej wody zdatnej do picia? Na ratunek przychodzą filtry do wody. Aktualnie na rynku znajduje się wiele filtrów, które pomagają nam w codziennym…
NATURALNE PROBIOTYKI – ZNAJDZIESZ JE W DOMU.
Chronią jelita przed szkodliwymi bakteriami oraz zakwaszają florę jelitową, dzięki czemu wspomagają prace jelit. Probiotyki powinniśmy stosować codziennie, by zapobiegać problemom gastrycznym. Najlepsze dla organizmu są probiotyki z naturalnych składników, zamiast farmaceutyków. Ogórki kiszone – zawierają duże ilości witaminy B, dzięki czemu spożywanie ich…
OLEJ KOKOSOWY – SKUTECZNY NA WSZYSTKO!
Olej kokosowy używany jest w prawie każdym domu, jeżeli go jeszcze nie posiadasz jak najszybciej udaj się do sklepu. Pamiętaj, aby wybrać ten, który ma najbardziej naturalne składniki. Przekonaj się, dlaczego warto go mieć! Olej kokosowy zwalcza łupież i dodatkowo jest naturalna odżywką do włosów!…
by radybaby.pl- by radybaby.pl
- by radybaby.pl
- by radybaby.pl
- by radybaby.pl
- by radybaby.pl
- by radybaby.pl
- by radybaby.pl
- by radybaby.pl
- by radybaby.pl
- by radybaby.pl
- by radybaby.pl
- by radybaby.pl
- by radybaby.pl
- by radybaby.pl
- by radybaby.pl
- by radybaby.pl
- by radybaby.pl
- by radybaby.pl
- by radybaby.pl
