PRZYGOTOWUJEMY SIĘ DO CIĄŻY

Każdego dnia powinniśmy dobrze się odżywiać, niestety nie zawsze o tym pamiętamy. Sprawdź jak zmienić dietę w czasie ciąży, by zadbać o prawidłowy rozwój płodu. Pamiętaj o spożywaniu 5 posiłków dziennie, 3 głównych oraz dwa posiłki uzupełniające (drugie  śniadanie i podwieczorek). Stosuj urozmaiconą dietę – ilość białka,…

GRZANE WINO – IDEALNE NA JESIENNE WIECZORY

Ciemno za oknem, gruby sweter, koc, dobra książka i GRZANE WINO. To najlepszy przepis na spędzenie spokojnego jesiennego wieczoru. Rozgrzewa oraz świetnie smakuje, a cały dom wypełnia się zapachem przypraw korzennych. Wyjaśniamy jak zrobić dobre grzane wino. Najbardziej klasyczna wersja grzańca to – gorące wino z dodatkami…

TRUJĄCE ROŚLINY W NASZYCH DOMACH

Prawie w każdym domu czy w mieszkaniu znajdziemy chociaż jedną roślinę doniczkową. „Kwiatki” wnoszą do mieszkania urok i potrafią idealnie dopełnić wystrój. Sprawdź, które z najbardziej popularnych roślin doniczkowych zawierają trujące substancje. Trujące rośliny można bezproblemowo uprawiać w domu, jednak musimy pamiętać o największych środkach ostrożności. Nawet zwykłe…

CIĄŻA A CIĄŻA – KILKA CIEKAWOSTEK

Każda matka na temat ciąży i porodu ma swoją teorię, niektóre z nich się powielają. My sprawdziliśmy jakie. W zaawansowanej ciąży często wstajesz siku w nocy? Denerwuje Cię to, jednak wynikają z tego korzyści – Twoje sny są bardziej realistycznie i z pewnością zapamiętujesz większość z nich. W czasie ciąży wzrasta…

CZYSTA WODA, CZYSTE FAKTY!

Każdy z nas czuje pragnienie i musi się czegoś napić. Najlepszą opcją, żeby nawodnić organizm i zaspokoić pragnienie jest woda. Co zrobić, jeżeli nigdzie nie ma dostępnej czystej wody zdatnej do picia? Na ratunek przychodzą filtry do wody. Aktualnie na rynku znajduje się wiele filtrów, które pomagają nam w codziennym…

AKTYWNA JESIEŃ!

Jesień kojarzona chandrą, depresją, szarówką za oknem, coraz krótszymi dniami, nudą i spędzaniem czasu przed telewizorem. My jednak jesień widzimy inaczej! Spacer po parku czy lesie to najlepsze rozwiązanie dla osób, które stronią od ruchu. Zbieranie grzybów, liści czy kasztanów, czas spędzony z najbliższymi to idealny sposób na złapanie promieni słonecznych…

NATURALNE PROBIOTYKI – ZNAJDZIESZ JE W DOMU.

Chronią jelita przed szkodliwymi bakteriami oraz zakwaszają florę jelitową, dzięki czemu wspomagają prace jelit. Probiotyki powinniśmy stosować codziennie, by zapobiegać problemom gastrycznym. Najlepsze dla organizmu są probiotyki z naturalnych składników, zamiast farmaceutyków. Ogórki kiszone – zawierają duże ilości witaminy B, dzięki czemu spożywanie ich…

OLEJ KOKOSOWY – SKUTECZNY NA WSZYSTKO!

Olej kokosowy używany jest w prawie każdym domu, jeżeli go jeszcze nie posiadasz jak najszybciej udaj się do sklepu. Pamiętaj, aby wybrać ten, który ma najbardziej naturalne składniki. Przekonaj się, dlaczego warto go mieć! Olej kokosowy zwalcza łupież i dodatkowo jest naturalna odżywką do włosów!…

OWSIANKA – IDEALNE ŚNIADANIE DLA KAŻDEGO.

Każdego ranka nasz organizm potrzebuje porządnego zastrzyku energii, żeby sprostać wszystkim zadaniom w ciągu dnia. Dlaczego owsianka jest idealna na śniadanie? Płatki owsiane zawierają w swoim składzie dużą ilość żelaza, przez którego niedobór czujesz się zmęczona, osłabiona, a Twoje samopoczucie nie jest najlepsze. Owsianka oprócz żelaza zawiera witaminy z grupy…

MDŁOŚCI, BÓL PIERSI, POGORSZONE SAMOPOCZUCIE, BRAK MIESIĄCZKI? – JAKI TEST CIĄŻOWY WYBRAĆ.

Test ciążowy można znaleźć już wszędzie, od apteki po supermarkety i drogerie. Czy czymś się różnią? Tak – ceną. Zakres cen testów ciążowych waha się od około 5 zł do ponad 100 zł. Jeżeli tylko będziemy używać testów zgodnie z instrukcją na ulotce dadzą nam wynik ok. 99% zgodności. W ofercie…