WARZYWA – TABELA WARTOŚCI ODŻYWCZYCH
Gotując w domu warto pamiętać, by posiłki były zdrowe i pełno wartościowe. Dlatego przygotowaliśmy tabele wartości odżywczych warzyw zawartych w 100 g produktu. . #zadbajozdrowie i #zostanwdomu Produkt Kaloryczność Białko Tłuszcz Węglowodany Błonnik kcal g g g g Rabarbar 9 0,5 0,1 4,6 3,2 Ogórek kwaszony 11…
OWOCE – TABELA WARTOŚCI ODŻYWCZYCH
Gotując w domu warto pamiętać, by posiłki były zdrowe i pełno wartościowe. Dlatego przygotowaliśmy tabele wartości odżywczych owoców zawartych w 100 g produktu. . #zadbajozdrowie i #zostanwdomu Produkt Kaloryczność Białko Tłuszcz Węglowodany Błonnik kcal g g g g Acerola, surowa 16 0,2 0,2 2,6 2 Truskawki 28…
WYPADANIE WŁOSÓW – ZADBAJ O ZDROWIE
Po ułożeniu fryzury na Twojej szczotce lub grzebyku zostaje garść włosów? Po całym mieszkaniu znajdujesz swoje włosy? Przekonaj się, dlaczego tak się dzieje! STRES I PRZEMĘCZENIE Stres i przemęczenie bardzo osłabiają organizm. Problemy z przewodem pokarmowym i zmniejszona koncentracja to nie tylko jedyne objawy przewlekłego stresu. Odbija się to również na naszych głowach. Wypadaniu…
SERNIK – MUSISZ TO WIEDZIEĆ (przepis)
Sernik jest jednym z najbardziej popularnych polskich ciast. Wypiekane już w Starożytności, a my możemy się nim zajadać dzięki królowi Janowi III Sobieskiemu. Ciasto idealne na każda porę roku, 30 lipca obchodzi swoje święto. My się nim zajadamy i podajemy przepis, dzięki któremu mamy pewność, że ciasto zawsze…
PRODUKTY WSPOMAGAJĄCE ODCHUDZANIE – ZADBAJ O ZDROWIE
Szczególnie po okresie świątecznym boimy się stanąć na wadze. Nie przestrzegamy diety i czujemy, że przybyło nam parę kilogramów. My mamy na to sposób! Przedstawiamy produkty wspomagające odchudzanie i radzimy, by wprowadzić je na stałe. W domu, na targu czy w sklepie znajdziesz je bez problemu. Chrupki chleb Komosa ryżowa Chude mięso Płatki śniadaniowe (lniane/pełnoziarniste)…
PIECZYWO – MUSISZ TO WIEDZIEĆ
Ważną i zdrową częścią diety jest pieczywo. Panująca powszechna opinia o pieczywie jako sycącym, tuczącym produkcie spożywczym w ostatnich latach zmieniła się diametralnie. Dietetycy i żywieniowcy, dzięki znacznym zawartością błonnika oraz skrobi zawartych w pieczywie zalecają spożywanie około 5 kromek chleba dziennie. Pieczywo traktowane jest za zdrowy…
MAKARONY – MUSISZ TO WIEDZIEĆ
Makarony uważa się za produkty tuczące, jednak obecnie docenia się korzyści płynące ze spożywania węglowodanów złożonych, a potrawy z makaronem znają, lubią i jedzą niemal wszyscy, bez względu na wiek, płeć czy pochodzenie. Są jednym z podstawowych produktów spożywczych używanych w krajach strefy śródziemnomorskiej. Makarony stanowią podstawę nieograniczonej…
JAJKA – MUSISZ TO WIEDZIEĆ
Bardzo dobre źródło witaminy B12, zawierają dużo witamin i składników mineralnych, łatwo dostępne źródło białka to zalety jajek. Niestety zawierają dużo cholesterolu, wywołują alergię oraz źle przygotowane mogą grozić zatruciem salmonellą. Jaja są bardzo popularnym oraz niedrogim źródłem składników odżywczych potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania…
Koronawirus w Polsce – potwierdzono kolejne cztery przypadki
Minister Zdrowia Łukasz Szumowski poinformował opinię publiczną o kolejnych czterech przypadkach koronawirusa w Polsce – m.in. w Szczecinie i Wrocławiu. Jedna z zarażonych osób podróżowała razem z „pacjentem 0” autobusem z Niemiec. Kolejny przypadek odnotowano u pacjenta, który wrócił niedawno z Wielkiej Brytanii, obecnie przebywa we Wrocławiu. Dwie inne osoby przyjechały z Włoch,…
HERBATA – MUSISZ TO WIEDZIEĆ
Jednym najbardziej popularnym napojem znanym we współczesnym świecie jest herbata. Zwolennicy napoju uważają, że doskonale ożywia organizm, a środek pobudzający występujący w herbacie (kofeina) może ułatwić oddychanie przez rozszerzenie dróg oddechowych, przyśpieszyć częstość akcji serca oraz zwiększyć czujność. Filiżanka herbaty zawiera około 40 mg kofeiny (prawie…
by radybaby.pl- by radybaby.pl
- by radybaby.pl
- by radybaby.pl
- by radybaby.pl
- by radybaby.pl
- by radybaby.pl
- by radybaby.pl
- by radybaby.pl
- by radybaby.pl
- by radybaby.pl
- by radybaby.pl
- by radybaby.pl
- by radybaby.pl
- by radybaby.pl
- by radybaby.pl
- by radybaby.pl
- by radybaby.pl
- by radybaby.pl
- by radybaby.pl
