HIGIENA JAMY USTNEJ – MUSISZ TO WIEDZIEĆ

Higiena jamy ustnej jest bardzo istotna w zachowaniu pięknego uśmiechu, świeżego oddechu oraz zapobiega powstawaniu wielu chorób. Badania ukazują, że większość z nas nie potrafi odpowiednio zadbać o stan jamy ustnej. Średnio przeciętny Polak ma zaatakowanych przez próchnicę aż 13 zębów! W przypadku najmłodszych jest to co najmniej jeden…

Opublikowane w MADZIA

MASECZKI NA ZASKÓRNIKI – MUSISZ TO WIEDZIEĆ

ZASKÓRNIKI – te czarne kropki na twarzy, które szpecą nasz idealny makijaż to zmora dla każdego z nas. My mamy sposoby na walkę z zaskórnikami! Poznaj nasze przepisy na domowe maseczki. MIÓD I CYNAMON Naturalnym peelingiem jest cynamon, który ma właściwości antyseptyczne, które mają działanie dezynfekujące i oczyszczające. Walczy…

Opublikowane w MADZIA

WYPADANIE WŁOSÓW – ZADBAJ O ZDROWIE

Po ułożeniu fryzury na Twojej szczotce lub grzebyku zostaje garść włosów? Po całym mieszkaniu znajdujesz swoje włosy? Przekonaj się, dlaczego tak się dzieje! STRES I PRZEMĘCZENIE Stres i przemęczenie bardzo osłabiają organizm. Problemy z przewodem pokarmowym i zmniejszona koncentracja to nie tylko jedyne objawy przewlekłego stresu. Odbija się to również na naszych głowach. Wypadaniu…

Opublikowane w MADZIA

PRODUKTY WSPOMAGAJĄCE ODCHUDZANIE – ZADBAJ O ZDROWIE

Szczególnie po okresie świątecznym boimy się stanąć na wadze. Nie przestrzegamy diety i czujemy, że przybyło nam parę kilogramów. My mamy na to sposób! Przedstawiamy produkty wspomagające odchudzanie i radzimy, by wprowadzić je na stałe. W domu, na targu czy w sklepie znajdziesz je bez problemu. Chrupki chleb Komosa ryżowa Chude mięso   Płatki śniadaniowe (lniane/pełnoziarniste)…

Opublikowane w MADZIA

JAJKA – MUSISZ TO WIEDZIEĆ

Bardzo dobre źródło witaminy B12, zawierają dużo witamin i składników mineralnych, łatwo dostępne źródło białka to zalety jajek. Niestety zawierają dużo cholesterolu, wywołują alergię oraz źle przygotowane mogą grozić zatruciem salmonellą. Jaja są bardzo popularnym oraz niedrogim źródłem składników odżywczych potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania…

Opublikowane w MADZIA

ODPOWIEDNIA TEMPERATURA W DOMU – ZADBAJ O ZDROWIE

Borykasz się z częstymi infekcjami górnych dróg oddechowych, gardła, podrażnieniem śluzówek lub skóry? Może to być spowodowane nieodpowiednią temperaturą w domu! Odpowiednia temperatura jest uzależniona od pory roku, stylu życia lub naszego wieku – inna będzie odpowiednia dla niemowlaka, inna natomiast dla osoby dorosłej…

Opublikowane w MADZIA

WARZYWA I OWOCE – RADY NA TEMAT PRZECHOWYWANIA

Warzywa i owoce to grupa produktów spożywczych, które nastręczają największych problemów w przechowywaniu. Kiedy należy je wkładać do lodówki, a kiedy nie? Które można mrozić, a które trzymać na kuchennym blacie? Zebraliśmy pięć prostych zasad, dzięki którym warzywa dłużej zachowają świeżość, a co za tym idzie – ograniczymy…

Opublikowane w MADZIA

COVID-19 KORONAWIRUS -ZADBAJ O ZDROWIE

COVID-19 to nowa choroba spowodowana przez koronawirus, który nigdy wcześniej nie był zaobserwowany u człowieka. Niestety nie ma szczepionki zapobiegającej chorobie koronawirusowej. Unikanie zarażenia to najlepszy i jedyny sposób na zapobieganie chorobie. Poniżej podajemy zalecenia, dzięki którym możemy zapobiec nie tylko infekcji COVID-19, ale i innym chorobom. Unikanie bliskiego kontaktu z chorymi. Unikanie dotykania oczu,…

Opublikowane w MADZIA

ATOPOWE ZAPALENIE SKÓRY – ZADBAJ O ZDROWIE

Źródło choroby leży w genach, atopowe zapalenie skóry to choroba cywilizacyjna. Na początku XX wieku stwierdzono u 1% ludności, obecnie cierpi około 1/3 populacji. Nieprawidłowe działanie układu odpornościowego powoduję problem z atopią. Atopia to katary sienne, astma, atopowe zapalenie skóry, atopowe zapalenie spojówek. Problemy zazwyczaj zaczynają…

Opublikowane w MADZIA

KARMIENIE PIERSIĄ – ZADBAJ O ZDROWIE

Idealny pokarm dla noworodka to mleko matki. Bogate w składniki mineralne oraz odżywcze, które zaspokajają głód oraz pragnienie dziecka. Skład jest dostosowany idealnie do potrzeb rozwijającego się noworodka. Organizm produkuje pokarm dostosowany do okresu, w którym znajduje się niemowlak, skład będzie się różnił od matki wcześniaka niż matki noworodka…

Opublikowane w MADZIA