Truskawki wywierają duży wpływ na nasze zdrowie, poleca się je reumatykom, chorym na serce, cierpiącym na schorzenia jelit, nerek, wątroby. Czy tylko tyle?

Truskawki leczą chrypkę, ból gardła, pobudzają apetyt oraz przyspieszają przemianę materii i układ moczowy.

Badania wykazały, że truskawki są bogatsze w witaminę C niż pomarańcza, dzięki temu spożywanie truskawek może zmniejszyć ryzyko utraty wzroku.

Truskawki posiadają właściwości przeciwnowotworowe. Wspierają układ odpornościowy i przeciwdziałają substancjom rakotwórczym.

Truskawki obniżają poziom cholesterolu. Kwasy zawarte w owocach pobudzają trawienie przez co wpływają na zmniejszenie tendencji zakrzepicy żylnej. Dzięki jedzeniu truskawek możemy zmniejszyć ryzyko zawału serca.

Truskawki mają niski indeks glikemiczny, dlatego poleca się je spożywać osobom chorym na cukrzycę.

Maseczka ze świeżych truskawek bez dodatków to najlepsze co nas może spotkać na wiosnę i lato. Korzystaj z tego co natura rodzi a Twoja skóra na pewno będzie piękniejsza.

MADZIA

fot. pixabay