Nasze rady

CZYSZCZENIE PIEKARNIKA – MUSISZ TO WIEDZIEĆ

Świąteczne wypieki dały o sobie znać. Jak wyczyścić piekarnik? To pytanie zadaje sobie każdy, kto korzysta z piekarnika. Szukamy domowych SKUTECZNYCH sposobów, przecież nie chcemy truć się chemią zawartą w środkach dostępnych od ręki w sklepach. My stawiamy na sprawdzone domowe sposoby! Czyszczenie piekarnika – termoobieg: Większość piekarników…

PRODUKTY WSPOMAGAJĄCE ODCHUDZANIE – ZADBAJ O ZDROWIE

Szczególnie po okresie świątecznym boimy się stanąć na wadze. Nie przestrzegamy diety i czujemy, że przybyło nam parę kilogramów. My mamy na to sposób! Przedstawiamy produkty wspomagające odchudzanie i radzimy, by wprowadzić je na stałe. W domu, na targu czy w sklepie znajdziesz je bez problemu. Chrupki chleb Komosa ryżowa Chude mięso   Płatki śniadaniowe (lniane/pełnoziarniste)…

PAZNOKCIE HYBRYDOWE – #zostanwdomu

Na popularny od kilku lat manicure hybrydowy udajemy się do kosmetyczki, my namawiamy #ZOSTANWDOMU i zdecyduj się sama wykonać piękne paznokcie! Liczymy się z tym, że bez wprawy nie będzie to tak profesjonalnie wykonane, dlatego radzimy jakich błędów nie popełnić, żebyś mogła cieszyć się pięknymi i zdrowymi paznokciami na długo. W Internecie znajdziesz wiele instrukcji…

BABKA WIELKANOCNA – CIASTO NASZYCH MAM I BABĆ – przepis

Nie ma chyba bardziej charakterystycznego ciasta Wielkanocnego, niż babka. Zaraz obok mazurka jest najczęściej pieczonym wypiekiem na Święta Wielkanocne. Ogromny wybór w sklepach i cukierniach co roku prowadził do tego, że zapomnieliśmy o domowych wypiekach. Dlatego w tym roku zachęcamy #zostanwdomu i upiecz babkę! Babka wielkanocna wbrew pozorom nie jest…

PIECZYWO – MUSISZ TO WIEDZIEĆ

Ważną i zdrową częścią diety jest pieczywo. Panująca powszechna opinia o pieczywie jako sycącym, tuczącym produkcie spożywczym w ostatnich latach zmieniła się diametralnie. Dietetycy i żywieniowcy, dzięki znacznym zawartością błonnika oraz skrobi zawartych w pieczywie zalecają spożywanie około 5 kromek chleba dziennie. Pieczywo traktowane jest za zdrowy…

SŁUCHANIE INNYCH – CZY ROBISZ TO DOBRZE?

Mądre słuchanie to jedna z tych elementarnych umiejętności, która pomaga nam w utrzymywaniu i tworzeniu związków z innymi ludźmi. Dzięki umiejętnemu słuchaniu stajemy się bardziej wartościowi w oczach przyjaciół; mogą oni powierzać nam sekrety, co w pewien sposób pogłębi naszą przyjaźń. Osoby, które nie słuchają innych mogą być odebrane…

MAKARONY – MUSISZ TO WIEDZIEĆ

Makarony uważa się za produkty tuczące, jednak obecnie docenia się korzyści płynące ze spożywania węglowodanów złożonych, a potrawy z makaronem znają, lubią i jedzą niemal wszyscy, bez względu na wiek, płeć czy pochodzenie. Są jednym z podstawowych produktów spożywczych używanych w krajach strefy śródziemnomorskiej. Makarony stanowią podstawę nieograniczonej…

JAJKA – MUSISZ TO WIEDZIEĆ

Bardzo dobre źródło witaminy B12, zawierają dużo witamin i składników mineralnych, łatwo dostępne źródło białka to zalety jajek. Niestety zawierają dużo cholesterolu, wywołują alergię oraz źle przygotowane mogą grozić zatruciem salmonellą. Jaja są bardzo popularnym oraz niedrogim źródłem składników odżywczych potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania…

Koronawirus w Polsce – potwierdzono kolejne cztery przypadki

Minister Zdrowia Łukasz Szumowski poinformował opinię publiczną o kolejnych czterech przypadkach koronawirusa w Polsce – m.in. w Szczecinie i Wrocławiu. Jedna z zarażonych osób podróżowała razem z „pacjentem 0” autobusem z Niemiec. Kolejny przypadek odnotowano u pacjenta, który wrócił niedawno z Wielkiej Brytanii, obecnie przebywa we Wrocławiu. Dwie inne osoby przyjechały z Włoch,…

HERBATA – MUSISZ TO WIEDZIEĆ

Jednym najbardziej popularnym napojem znanym we współczesnym świecie jest herbata. Zwolennicy napoju uważają, że doskonale ożywia organizm, a środek pobudzający występujący w herbacie (kofeina) może ułatwić oddychanie przez rozszerzenie dróg oddechowych, przyśpieszyć częstość akcji serca oraz zwiększyć czujność. Filiżanka herbaty zawiera około 40 mg kofeiny (prawie…