ZIOŁOWE KĄPIELE – MUSISZ TO WIEDZIEĆ
Stanowczo jesteśmy zwolennikami kąpieli, a w szczególności z dodatkiem ziół i olejków. Nasze społeczeństwo staję się coraz bardziej świadome i obecnie zauważamy wzrost zainteresowania lekami pochodzenia roślinnego, medycyną naturalną oraz produktów z naturalnych składników. Dlatego zioła powinny zagościć nie tylko na naszych stołach ale również łazienkach. RADZIMY – zacznij robić kosmetyki…
ZASADY HIGIENY INTYMNEJ
Zasad higieny intymnej powinien przestrzegać każdy z nas! By zapobiegać infekcjom, które prowadzą do poważnych chorób narządów płciowych musimy dbać o higienę każdego dnia. Narządy płciowe są ciągle narażone na nadmierną wilgotność i przegrzewanie co sprzyja rozwojowi bakterii, wirusów oraz drobnoustrojów. Zaburzenia równowagi naturalnej mikroflory oraz utrzymanie odpowiedniego…
PMS – ZADBAJ O ZDROWIE
PMS z angielskiego „premenstrual syndrome” to zespół napięcia przedmiesiączkowego, który objawia się fizycznie, emocjonalnie oraz psychicznie. Występowanie PMS możemy zauważyć od kilku do kilkunastu dni przed początkiem menstruacji. Bardzo często towarzyszy kobiecie również na początku miesiączki. Z badań wynika, że PMS odczuwa od 20-30% kobiet w okresie reprodukcyjnym. Nie jest to pewne, co tak naprawdę…
NADMIERNA POTLIWOŚĆ – ZADBAJ O ZDROWIE
Nadmierna potliwość to krępujący oraz uporczywy problem, z którym ma do czynienia znaczna część Polaków. Istnieje wiele sposobów, które mają na celu redukcję nadmiernej potliwości. My podajemy te sprawdzone! Ciało przez pot broni się przed przegrzewaniem organizmu na przykład podczas ćwiczeń czy upalnych letnich dni. W mniejszym lub…
HIGIENA JAMY USTNEJ – MUSISZ TO WIEDZIEĆ
Higiena jamy ustnej jest bardzo istotna w zachowaniu pięknego uśmiechu, świeżego oddechu oraz zapobiega powstawaniu wielu chorób. Badania ukazują, że większość z nas nie potrafi odpowiednio zadbać o stan jamy ustnej. Średnio przeciętny Polak ma zaatakowanych przez próchnicę aż 13 zębów! W przypadku najmłodszych jest to co najmniej jeden…
MASECZKI NA ZASKÓRNIKI – MUSISZ TO WIEDZIEĆ
ZASKÓRNIKI – te czarne kropki na twarzy, które szpecą nasz idealny makijaż to zmora dla każdego z nas. My mamy sposoby na walkę z zaskórnikami! Poznaj nasze przepisy na domowe maseczki. MIÓD I CYNAMON Naturalnym peelingiem jest cynamon, który ma właściwości antyseptyczne, które mają działanie dezynfekujące i oczyszczające. Walczy…
WYPADANIE WŁOSÓW – ZADBAJ O ZDROWIE
Po ułożeniu fryzury na Twojej szczotce lub grzebyku zostaje garść włosów? Po całym mieszkaniu znajdujesz swoje włosy? Przekonaj się, dlaczego tak się dzieje! STRES I PRZEMĘCZENIE Stres i przemęczenie bardzo osłabiają organizm. Problemy z przewodem pokarmowym i zmniejszona koncentracja to nie tylko jedyne objawy przewlekłego stresu. Odbija się to również na naszych głowach. Wypadaniu…
PRODUKTY WSPOMAGAJĄCE ODCHUDZANIE – ZADBAJ O ZDROWIE
Szczególnie po okresie świątecznym boimy się stanąć na wadze. Nie przestrzegamy diety i czujemy, że przybyło nam parę kilogramów. My mamy na to sposób! Przedstawiamy produkty wspomagające odchudzanie i radzimy, by wprowadzić je na stałe. W domu, na targu czy w sklepie znajdziesz je bez problemu. Chrupki chleb Komosa ryżowa Chude mięso Płatki śniadaniowe (lniane/pełnoziarniste)…
JAJKA – MUSISZ TO WIEDZIEĆ
Bardzo dobre źródło witaminy B12, zawierają dużo witamin i składników mineralnych, łatwo dostępne źródło białka to zalety jajek. Niestety zawierają dużo cholesterolu, wywołują alergię oraz źle przygotowane mogą grozić zatruciem salmonellą. Jaja są bardzo popularnym oraz niedrogim źródłem składników odżywczych potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania…
ODPOWIEDNIA TEMPERATURA W DOMU – ZADBAJ O ZDROWIE
Borykasz się z częstymi infekcjami górnych dróg oddechowych, gardła, podrażnieniem śluzówek lub skóry? Może to być spowodowane nieodpowiednią temperaturą w domu! Odpowiednia temperatura jest uzależniona od pory roku, stylu życia lub naszego wieku – inna będzie odpowiednia dla niemowlaka, inna natomiast dla osoby dorosłej…