BABKA WIELKANOCNA – CIASTO NASZYCH MAM I BABĆ – przepis
Nie ma chyba bardziej charakterystycznego ciasta Wielkanocnego, niż babka. Zaraz obok mazurka jest najczęściej pieczonym wypiekiem na Święta Wielkanocne. Ogromny wybór w sklepach i cukierniach co roku prowadził do tego, że zapomnieliśmy o domowych wypiekach. Dlatego w tym roku zachęcamy #zostanwdomu i upiecz babkę! Babka wielkanocna wbrew pozorom nie jest…
PIECZYWO – MUSISZ TO WIEDZIEĆ
Ważną i zdrową częścią diety jest pieczywo. Panująca powszechna opinia o pieczywie jako sycącym, tuczącym produkcie spożywczym w ostatnich latach zmieniła się diametralnie. Dietetycy i żywieniowcy, dzięki znacznym zawartością błonnika oraz skrobi zawartych w pieczywie zalecają spożywanie około 5 kromek chleba dziennie. Pieczywo traktowane jest za zdrowy…
MAKARONY – MUSISZ TO WIEDZIEĆ
Makarony uważa się za produkty tuczące, jednak obecnie docenia się korzyści płynące ze spożywania węglowodanów złożonych, a potrawy z makaronem znają, lubią i jedzą niemal wszyscy, bez względu na wiek, płeć czy pochodzenie. Są jednym z podstawowych produktów spożywczych używanych w krajach strefy śródziemnomorskiej. Makarony stanowią podstawę nieograniczonej…
JAJKA – MUSISZ TO WIEDZIEĆ
Bardzo dobre źródło witaminy B12, zawierają dużo witamin i składników mineralnych, łatwo dostępne źródło białka to zalety jajek. Niestety zawierają dużo cholesterolu, wywołują alergię oraz źle przygotowane mogą grozić zatruciem salmonellą. Jaja są bardzo popularnym oraz niedrogim źródłem składników odżywczych potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania…
HERBATA – MUSISZ TO WIEDZIEĆ
Jednym najbardziej popularnym napojem znanym we współczesnym świecie jest herbata. Zwolennicy napoju uważają, że doskonale ożywia organizm, a środek pobudzający występujący w herbacie (kofeina) może ułatwić oddychanie przez rozszerzenie dróg oddechowych, przyśpieszyć częstość akcji serca oraz zwiększyć czujność. Filiżanka herbaty zawiera około 40 mg kofeiny (prawie…
ZBILANSOWANA DIETA ODCHUDZAJĄCA – ZADBAJ O ZDROWIE
W trakcie odchudzania, dieta powinna być tak zaplanowana, żeby pozbyć się zbędnych kilogramów zachowując dobry stan zdrowia. Musimy mieć pewność, że spożywane produkty oraz potrawy są niskokaloryczne oraz dostarczają niezbędne składniki odżywcze i witaminy. Poniżej podajemy rodzaje produktów oraz zalecenia, dzięki którym będziemy w stanie osiągnąć oczekiwany efekt i cieszyć…
MINISTER ZDROWIA – POTWIERDZA PIERWSZY PRZYPADEK ZARAŻENIA KORONAWIRUSEM
Na specjalnie zwołanej konferencji, Minister Zdrowia Łukasz Szumowski poinformował o pierwszym przypadku zarażenia koronawirusem w Polsce. Zielona Góra w województwie lubuskim – pierwszy przypadek został potwierdzony u przybyłego z Niemiec mężczyzny. Wszystkie osoby, które miały kontakt z pacjentem są objęte kwarantanną. Minister zaznaczył, że mężczyzna ma się dobrze…
PRAWIDŁOWY POZIOM CHOLESTEROLU – ZADBAJ O ZDROWIE
Organizm codziennie produkuje około jeden gram cholesterolu. Jest wytwarzany przez wątrobę. Cholesterol to tłuszczo podobna substancja woskowata, która wchodzi w skład wszystkich komórek znajdujących się w organizmie. Cholesterol uczestniczy w wytwarzaniu niektórych hormonów, wspomaga również powstawanie witaminy D i kwasów żółciowych, co przekłada się na prawidłowe procesy trawienne….
PRODUKTY POWODUJĄCE UCZULENIA – ZADBAJ O ZDROWIE
Alergie i nietolerancje pokarmowe to problem bardzo skomplikowany i diagnozowany coraz częściej, zwłaszcza u osób młodych i dzieci. Alergeny (substancje wywołujące różnego rodzaju uczulenia) to cząsteczki materii występujące w otoczeniu lub żywności, które organizm rozpoznaje jako obce i szkodliwe, a na ich obecność odpowiada walką za pomocą przeciwciał przedostających się z krwiobiegu….
TRZY ZUPY SMACZNE O KAŻDEJ PORZE ROKU!
Zupa kalafiorowa: Składniki – kalafior średniej wielkości, 6 szklanek rosołu z drobiu (może być bulion warzywny), duży pomidor malinowy, szklanka śmietany 18%, sól, pieprz, natka pietruszki oraz natka koperku. Kalafior moczymy w wodzie z solą (dzięki temu wypłyną nam muszki), dzielimy na różyczki, wrzucamy…
by radybaby.pl- by radybaby.pl
- by radybaby.pl
- by radybaby.pl
- by radybaby.pl
- by radybaby.pl
- by radybaby.pl
- by radybaby.pl
- by radybaby.pl
- by radybaby.pl
- by radybaby.pl
- by radybaby.pl
- by radybaby.pl
- by radybaby.pl
- by radybaby.pl
- by radybaby.pl
- by radybaby.pl
- by radybaby.pl
- by radybaby.pl
- by radybaby.pl
