HIGIENA JAMY USTNEJ – MUSISZ TO WIEDZIEĆ
Higiena jamy ustnej jest bardzo istotna w zachowaniu pięknego uśmiechu, świeżego oddechu oraz zapobiega powstawaniu wielu chorób. Badania ukazują, że większość z nas nie potrafi odpowiednio zadbać o stan jamy ustnej. Średnio przeciętny Polak ma zaatakowanych przez próchnicę aż 13 zębów! W przypadku najmłodszych jest to co najmniej jeden…
BÓL WĄTROBY – ZADBAJ O ZDROWIE
Ból umiejscowiony po prawej stronie, pod żebrami wskazuje na problemy z prawidłowym działaniem wątroby. Najczęściej dolegliwości i przyczyny bólu mogą być spowodowane przez spożywanie tłustych dan i alkoholu, okazuje się również, że podłoże problemów może świadczyć o rozwoju poważnych chorób. BÓL WĄTROBY: MARSKOŚĆ WĄTROBY – Na początku, możemy sobie…
WYPADANIE WŁOSÓW – ZADBAJ O ZDROWIE
Po ułożeniu fryzury na Twojej szczotce lub grzebyku zostaje garść włosów? Po całym mieszkaniu znajdujesz swoje włosy? Przekonaj się, dlaczego tak się dzieje! STRES I PRZEMĘCZENIE Stres i przemęczenie bardzo osłabiają organizm. Problemy z przewodem pokarmowym i zmniejszona koncentracja to nie tylko jedyne objawy przewlekłego stresu. Odbija się to również na naszych głowach. Wypadaniu…
PRODUKTY WSPOMAGAJĄCE ODCHUDZANIE – ZADBAJ O ZDROWIE
Szczególnie po okresie świątecznym boimy się stanąć na wadze. Nie przestrzegamy diety i czujemy, że przybyło nam parę kilogramów. My mamy na to sposób! Przedstawiamy produkty wspomagające odchudzanie i radzimy, by wprowadzić je na stałe. W domu, na targu czy w sklepie znajdziesz je bez problemu. Chrupki chleb Komosa ryżowa Chude mięso Płatki śniadaniowe (lniane/pełnoziarniste)…
ZBILANSOWANA DIETA ODCHUDZAJĄCA – ZADBAJ O ZDROWIE
W trakcie odchudzania, dieta powinna być tak zaplanowana, żeby pozbyć się zbędnych kilogramów zachowując dobry stan zdrowia. Musimy mieć pewność, że spożywane produkty oraz potrawy są niskokaloryczne oraz dostarczają niezbędne składniki odżywcze i witaminy. Poniżej podajemy rodzaje produktów oraz zalecenia, dzięki którym będziemy w stanie osiągnąć oczekiwany efekt i cieszyć…
PRAWIDŁOWY POZIOM CHOLESTEROLU – ZADBAJ O ZDROWIE
Organizm codziennie produkuje około jeden gram cholesterolu. Jest wytwarzany przez wątrobę. Cholesterol to tłuszczo podobna substancja woskowata, która wchodzi w skład wszystkich komórek znajdujących się w organizmie. Cholesterol uczestniczy w wytwarzaniu niektórych hormonów, wspomaga również powstawanie witaminy D i kwasów żółciowych, co przekłada się na prawidłowe procesy trawienne….
ODPOWIEDNIA TEMPERATURA W DOMU – ZADBAJ O ZDROWIE
Borykasz się z częstymi infekcjami górnych dróg oddechowych, gardła, podrażnieniem śluzówek lub skóry? Może to być spowodowane nieodpowiednią temperaturą w domu! Odpowiednia temperatura jest uzależniona od pory roku, stylu życia lub naszego wieku – inna będzie odpowiednia dla niemowlaka, inna natomiast dla osoby dorosłej…
COVID-19 KORONAWIRUS -ZADBAJ O ZDROWIE
COVID-19 to nowa choroba spowodowana przez koronawirus, który nigdy wcześniej nie był zaobserwowany u człowieka. Niestety nie ma szczepionki zapobiegającej chorobie koronawirusowej. Unikanie zarażenia to najlepszy i jedyny sposób na zapobieganie chorobie. Poniżej podajemy zalecenia, dzięki którym możemy zapobiec nie tylko infekcji COVID-19, ale i innym chorobom. Unikanie bliskiego kontaktu z chorymi. Unikanie dotykania oczu,…
ATOPOWE ZAPALENIE SKÓRY – ZADBAJ O ZDROWIE
Źródło choroby leży w genach, atopowe zapalenie skóry to choroba cywilizacyjna. Na początku XX wieku stwierdzono u 1% ludności, obecnie cierpi około 1/3 populacji. Nieprawidłowe działanie układu odpornościowego powoduję problem z atopią. Atopia to katary sienne, astma, atopowe zapalenie skóry, atopowe zapalenie spojówek. Problemy zazwyczaj zaczynają…