Nie możesz zrzucić wagi? – 7 powodów

Ranek niezwykle wpływa na nasz cały dzień, także na dietę. Nasze poranne przyzwyczajenia warunkują, czy nasz obiad będzie obfity czy też nie, oraz czy spalimy przyswojone kalorie czy je zmagazynujemy. Poniżej przedstawiamy siedem porannych nawyków, które nie pozwalają nam pozbyć się zbędnych kilogramów. 1. Nie jesz pełnowartościowego śniadania Pora…

SŁODYCZE – TABELA WARTOŚCI ODŻYWCZYCH

Gotując w domu warto pamiętać, by posiłki były zdrowe i pełno wartościowe. Dlatego przygotowaliśmy tabele wartości odżywczych słodyczy zawartych w 100 g produktu. #zadbajozdrowie i #zostanwdomu Produkt Kaloryczność Białko Tłuszcz Węglowodany Błonnik kcal g g g g Guma do życia 10 0 0 2,6 brak danych…

TŁUSTY CZWARTEK – MUSISZ TO WIEDZIEĆ

Dlaczego tłusty Czwartek jest w czwartek? Czwartek wypadający 53 dni przed Świętami Wielkanocnymi, zwiastujący nadchodzący post (ostatnie dni karnawału miały być pełne zabaw i obżarstwa). Tradycja Tłustego czwartku. Wójt Combr w Małopolsce zakazywał handlu na krakowskim rynku. W ostatni czwartek karnawału umarł, dlatego w każdą rocznicę jego…

NIBY SMACZNE I ZDROWE? IDEALNE PRODUKTY NA ŚNIADANIE, KTÓRE SZKODZĄ TWOJEMU ZDROWIU!

Zdrowe i wartościowe posiłki mogą zaszkodzić! To fakt! Poznaj produkty, których najlepiej unikać na pusty żołądek i zaczynaj dzień od śniadania z lepszym samopoczuciem. JOGURT wydaję się, że jest idealnym pomysłem na pierwsze danie w ciągu dnia. Niestety spożywając nabiał na czczo zabijamy kultury bakterii w żołądku, które są pożyteczne dla trawienia…