warzywa ⋆ radybaby.pl

głód ciasteczka ciastka wafle pierniki serce odchudzanie

Nie czekaj z jedzeniem, aż będziesz głodna!

Głód może wskazywać, że twój metabolizm i ciało działają poprawnie. Jednak głód, choć jest czymś naturalnym, nie powinien być jedyną oznaką pory jedzenia. Jeśli jednak jesz wyłącznie wtedy, gdy odczuwasz burczenie w brzuchu, konsekwencje mogą być tragiczne. 1. Głód prowadzi do przejadania się Ludzie, którzy pomijają posiłki lub…

22 października 2020 MADZIA

CO W GARACH PISZCZY LIFESTYLE MACIERZYŃSTWO I CIĄŻA ZDROWIE

WARZYWA I OWOCE – RADY NA TEMAT PRZECHOWYWANIA

Warzywa i owoce to grupa produktów spożywczych, które nastręczają największych problemów w przechowywaniu. Kiedy należy je wkładać do lodówki, a kiedy nie? Które można mrozić, a które trzymać na kuchennym blacie? Zebraliśmy pięć prostych zasad, dzięki którym warzywa dłużej zachowają świeżość, a co za tym idzie – ograniczymy…

2 marca 2020 MADZIA

CO W GARACH PISZCZY ZDROWIE

ŻYJ ZDROWO ZGODNIE ZE SWOIM WIEKIEM!

Może to zaskakujące, ale dieta odchudzająca, dzięki której schudłaś 10 lat temu nie da Ci podobnych efektów teraz, a wręcz będziesz męczyć się na darmo. Dieta musi być dopasowana do Twojego wieku, tylko wtedy będziesz mogła zrzucić zbędne kilogramy. 20-40 lat – Ogranicz, a nawet wyeliminuj ze swojego jadłospisu słodycze, tłuste…

6 sierpnia 2019 MADZIA

ZDROWIE

WITAMINA C – CICHY LEKARZ?

Kwas askorbinowy, bo tak nazywa się również witaminę C, jest jedną z najbardziej popularnych witamin, jaka krąży po naszym organizmie. Według obiegowej opinii może ona uchronić nas przed chorobami, a podczas przeziębienia lub grypy pomóc nam wyzdrowieć. Niestety nie wszystko to jest prawdą. WŁAŚCIWOŚCI WITAMINY C Przede…

28 kwietnia 2019 WOJTEK