Nie możesz zrzucić wagi? – 7 powodów

Ranek niezwykle wpływa na nasz cały dzień, także na dietę. Nasze poranne przyzwyczajenia warunkują, czy nasz obiad będzie obfity czy też nie, oraz czy spalimy przyswojone kalorie czy je zmagazynujemy. Poniżej przedstawiamy siedem porannych nawyków, które nie pozwalają nam pozbyć się zbędnych kilogramów. 1. Nie jesz pełnowartościowego śniadania Pora…

CZYSTA WODA, CZYSTE FAKTY!

Każdy z nas czuje pragnienie i musi się czegoś napić. Najlepszą opcją, żeby nawodnić organizm i zaspokoić pragnienie jest woda. Co zrobić, jeżeli nigdzie nie ma dostępnej czystej wody zdatnej do picia? Na ratunek przychodzą filtry do wody. Aktualnie na rynku znajduje się wiele filtrów, które pomagają nam w codziennym…

ZDROWA, PIĘKNA SKÓRA – TO NIE TRUDNE!

Codzienna pielęgnacja skóry jest bardzo ważna dla naszego dobrego samopoczucia oraz zapobiegania powstawania zmarszczek. Zobacz co zrobić, żeby codziennie wyglądać olśniewająco, nawet bez makijażu. Po przebudzeniu nasza skóra może być pokryta sebum i potem. W nocy skóra regeneruje się, a co za tym idzie gruczoły chronią ją przed wysuszeniem….