NIBY SMACZNE I ZDROWE? IDEALNE PRODUKTY NA ŚNIADANIE, KTÓRE SZKODZĄ TWOJEMU ZDROWIU!
Zdrowe i wartościowe posiłki mogą zaszkodzić! To fakt! Poznaj produkty, których najlepiej unikać na pusty żołądek i zaczynaj dzień od śniadania z lepszym samopoczuciem. JOGURT wydaję się, że jest idealnym pomysłem na pierwsze danie w ciągu dnia. Niestety spożywając nabiał na czczo zabijamy kultury bakterii w żołądku, które są pożyteczne dla trawienia…
WITAMINA C – CICHY LEKARZ?
Kwas askorbinowy, bo tak nazywa się również witaminę C, jest jedną z najbardziej popularnych witamin, jaka krąży po naszym organizmie. Według obiegowej opinii może ona uchronić nas przed chorobami, a podczas przeziębienia lub grypy pomóc nam wyzdrowieć. Niestety nie wszystko to jest prawdą. WŁAŚCIWOŚCI WITAMINY C Przede…