Spożywając posiłki na restauracjach typu fast food warto pamiętać, by spożywane dania były zdrowe i pełno wartościowe. Dlatego przygotowaliśmy tabele wartości odżywczych posiłków serwowanych w restauracji KFC. #zadbajozdrowie
| Produkt | Kaloryczność | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Błonnik |
| kcal | g | g | g | g | |
| Cappuccino | 4 | 0,3 | 5 | 0,5 | 0 |
| Cheesamisu | 307 | 4,4 | 18,6 | 31,6 | 0,4 |
| Dip BBQ | 26 | 0,4 | 0,1 | 5,8 | 0,4 |
| Dip majonezowo-czosnkowy | 107 | 0,2 | 11,3 | 1,5 | 0 |
| Dip musztardowy | 41 | 1 | 2,9 | 2,8 | 0,1 |
| Dip orientalny | 30 | 0,2 | 0 | 7,2 | 0,2 |
| Espresso | 2 | 0,1 | 0,2 | 0 | 0 |
| Frytki duże | 268 | 4,1 | 11,6 | 35,5 | 2,7 |
| Frytki małe | 179 | 2,7 | 7,7 | 23,7 | 1,8 |
| Kanapka Brazer | 474 | 36,3 | 16,1 | 43,3 | 6 |
| Kanapka Grander | 714 | 28,6 | 34,8 | 71,4 | 4,7 |
| Kanapka Grander Texas | 807 | 33 | 45,6 | 63,9 | 4,2 |
| Kanapka Longer | 306 | 11,8 | 10 | 42,3 | 2,8 |
| Kanapka Mega Pocket H&S | 689 | 34,4 | 37 | 51,9 | 4,9 |
| Kanapka pocket Kentacky | 692 | 31,6 | 36,2 | 57,4 | 5,7 |
| Kanapka Zinger | 482 | 24,5 | 24,5 | 40,7 | 2,5 |
| Ketchup | 22 | 0,3 | 0 | 5,2 | 0,3 |
| Krusher czekoladowy KitKat duży | 423 | 7,7 | 14,8 | 64,1 | 3,4 |
| Krusher czekoladowy KitKat mały | 226 | 4,2 | 8 | 34,1 | 1,8 |
| Krusher truskawkowy duży | 427 | 6,8 | 13,5 | 69,6 | 2,1 |
| Krusher truskawkowy mały | 228 | 3,8 | 7,3 | 36,8 | 1,1 |
| Kubełek frytek | 612 | 9,4 | 26,4 | 81,1 | 6,2 |
| Kukurydza | 315 | 8,3 | 9,5 | 49 | 10 |
| Kurczak Hot&Spicy: nóżka | 250 | 15,1 | 17 | 9,3 | 0 |
| Kurczak Hot&Spicy: pierś | 336 | 25,1 | 20,6 | 12,6 | 0 |
| Kurczak Hot&Spicy: skrzydełko | 230 | 14,6 | 16,2 | 6,6 | 0 |
| Kurczak Hot&Spicy: udko | 448 | 21,4 | 32,5 | 17,5 | 0 |
| Kurczak Hot&Spicy: żeberko | 533 | 34,6 | 33,3 | 23,6 | 0 |
| Kurczak Kentucky: nóżka | 170 | 15,9 | 9,6 | 5 | 0 |
| Kurczak Kentucky: pierś | 236 | 25,4 | 11,5 | 7,8 | 0 |
| Kurczak Kentucky: skrzydełko | 185 | 14,5 | 11,2 | 6,5 | 0 |
| Kurczak Kentucky: udko | 301 | 21,8 | 19,7 | 9,3 | 0 |
| Kurczak Kentucky: żeberko | 326 | 36,4 | 15,3 | 10,9 | 0 |
| Latte duże | 196 | 10,6 | 10,2 | 15,6 | 0 |
| Latte małe | 147 | 7,9 | 7,6 | 11,7 | 0 |
| Lody waniliowe – duże | 194 | 4,5 | 8,1 | 25,8 | 0,6 |
| Lody waniliowe – małe | 110 | 2,6 | 4,6 | 14,6 | 0,4 |
| Majonez | 123 | 0,1 | 12,7 | 2,1 | 0,1 |
| Mini Twister | 326 | 11,4 | 15,3 | 35,5 | 2,1 |
| Sałatka Brazer (bez sosu) | 141 | 23,7 | 2,5 | 1,6 | 3,4 |
| Sałatka Ceasar (bez sosu) | 292 | 22,7 | 14,4 | 18,1 | 2,6 |
| Sałatka Colesław | 146 | 1,7 | 18,2 | 11,6 | 2,7 |
| Sałatka Grecka (bez sosu) | 133 | 6,6 | 8,9 | 6,6 | 2,7 |
| Sałatka Picante (bez sosu) | 318 | 25,2 | 18,7 | 12,6 | 2,4 |
| Sałatka Piccolo (bez sosu) | 12 | 0,6 | 0,3 | 4,2 | 1 |
| Sos ceasar | 169 | 0,6 | 16,1 | 5,5 | 0,5 |
| Sos czekoladowy | 41 | 0,3 | 0,1 | 9,4 | 0 |
| Sos piccante | 188 | 0,3 | 18,8 | 4,4 | 0,3 |
| Sos truskawkowy | 43 | 0,1 | 0,1 | 10,4 | 0,5 |
| Sos vinegrette | 58 | 0,3 | 1,7 | 10,6 | 0,3 |
| Twister | 540 | 19,4 | 28,3 | 51,5 | 2,9 |
| Twister Brazer | 431 | 27,5 | 17,6 | 37,6 | 5,5 |
| Wiśniowy deser jogurtowy | 206 | 3 | 6,6 | 33,8 | 1,2 |
Bardzo ciekawy blog, rzeczowy i wyważony. Od dzisiaj zaglądam regularnie i subsbskrybuje kanał RSS. Pozdrowienia 🙂