{"id":908,"date":"2020-10-16T12:05:58","date_gmt":"2020-10-16T10:05:58","guid":{"rendered":"http:\/\/radybaby.pl\/?p=908"},"modified":"2020-10-16T12:06:02","modified_gmt":"2020-10-16T10:06:02","slug":"dlaczego-warto-dodawac-cynamon-do-jedzenia-7-powodow","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/radybaby.pl\/index.php\/2020\/10\/16\/dlaczego-warto-dodawac-cynamon-do-jedzenia-7-powodow\/","title":{"rendered":"Dlaczego warto dodawa\u0107 cynamon do jedzenia \u2013 7 powod\u00f3w"},"content":{"rendered":"\n

Cynamon \u015bredniowiecznej Europie uwa\u017cany by\u0142 za luksusow\u0105 przypraw\u0119. Tylko bogaci ludzie mogli pozwoli\u0107 sobie na ten produkt . Dzi\u015b cynamon mo\u017cemy znale\u017a\u0107 w prawie ka\u017cdej kuchni i na ka\u017cdej p\u00f3\u0142ce sklepowej. Ale ta (dzisiaj) pospolita przyprawa jest czym\u015b wi\u0119cej, ni\u017c tylko smacznym dodatkiem do ciast – mo\u017ce w znacznym stopniu sprawi\u0107, \u017ce Twoja sk\u00f3ra stanie si\u0119 nieskazitelna. Zobacz, dlaczego warto zacz\u0105\u0107 dodawa\u0107 cynamon do posi\u0142k\u00f3w. Oto siedem powod\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

1. Mo\u017ce zminimalizowa\u0107 tr\u0105dzik.<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Cynamon ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwbakteryjne, kt\u00f3re s\u0105 zbawienne w leczeniu wyprysk\u00f3w<\/a>. Ta przyprawa jest w stanie zabi\u0107 bakterie i grzyby powoduj\u0105ce te przykre i nieestetyczne dolegliwo\u015bci. Jest r\u00f3wnie\u017c doskona\u0142ym \u017ar\u00f3d\u0142em silnych przeciwutleniaczy, kt\u00f3re ochroni\u0105 Tw\u00f3j organizm przed uszkodzeniami powodowanymi przez wolne rodniki. Powoduj\u0105 one stany zapalne sk\u00f3ry, po czym nasze pory blokuj\u0105 si\u0119, co finalnie prowadzi do tr\u0105dziku.<\/p>\n\n\n\n

2. Zapobiega oznakom starzenia.<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Wolne rodniki mog\u0105 tak\u017ce przyczynia\u0107 si\u0119 do przedwczesnego\nstarzenia si\u0119 sk\u00f3ry. Przeciwutleniacze zawarte w cynamonie spowalniaj\u0105 ten\nproces, chroni\u0105c kom\u00f3rki przed uszkodzeniem. Cynamon wspiera tak\u017ce produkcj\u0119\nkolagenu.<\/p>\n\n\n\n

3. Wyg\u0142adza Twoj\u0105 sk\u00f3r\u0119.<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Cynamon poprawia kr\u0105\u017cenie doprowadzaj\u0105c krew i dotleniaj\u0105c\nsk\u00f3r\u0119. Zawiera \u015brodek \u015bci\u0105gaj\u0105cy – substancj\u0119 chemiczn\u0105, kt\u00f3ra obkurcza tkanki\ncia\u0142a. Mo\u017ce pom\u00f3c wyg\u0142adzi\u0107 i ujednolici\u0107 sk\u00f3r\u0119 oraz poprawi\u0107 jej zdrowie od\nwewn\u0105trz.<\/p>\n\n\n\n

4. Ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwzapalne.<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Zapalenie pomaga organizmowi zwalcza\u0107 wirusy i naprawia\u0107\nuszkodzenia tkanek. Badania wykaza\u0142y, \u017ce cynamon ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwzapalne\ni \u0142agodz\u0105ce obrz\u0119ki sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n

5. Mo\u017ce obni\u017cy\u0107 ryzyko chor\u00f3b serca.<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Wed\u0142ug bada\u0144 stosowanie w codziennej diecie mo\u017ce pom\u00f3c w utrzymaniu\nnaszego serca w dobrym zdrowiu. Dieta bogata w t\u0142uszcz mo\u017ce prowadzi\u0107 do chor\u00f3b\nserca, a dodanie odrobiny cynamonu do potrawy jest w stanie zr\u00f3wnowa\u017cy\u0107 to\nryzyko.<\/p>\n\n\n\n

6. Pomaga w utracie wagi.<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Cynamon jest bogaty w b\u0142onnik. Daje uczucie syto\u015bci i pomaga\nzwalczy\u0107 apetyt na jedzenie. Zwi\u0119ksza r\u00f3wnie\u017c metabolizm, poniewa\u017c organizm\nzu\u017cywa wi\u0119cej energii na przetworzenie przyprawy, ni\u017c w przypadku innych produkt\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

7. Mo\u017ce poprawi\u0107 pami\u0119\u0107.<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Cynamon mo\u017ce pom\u00f3c op\u00f3\u017ani\u0107 starzenie si\u0119 m\u00f3zgu i obni\u017cy\u0107 stres oksydacyjny kom\u00f3rek m\u00f3zgowych. Stymuluje tak\u017ce plastyczno\u015b\u0107 hipokampu – cz\u0119\u015bci m\u00f3zgu odpowiedzialnej za pami\u0119\u0107. Wykazano nawet, \u017ce przyprawa \u0142agodzi niekt\u00f3re objawy chor\u00f3b Alzheimera i Parkinsona.<\/p>\n\n\n\n

MADZIA
Fot. pixabay<\/p>\n\n\n\n

\u017ar\u00f3d\u0142o: brightside.me<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Cynamon \u015bredniowiecznej Europie uwa\u017cany by\u0142 za luksusow\u0105 przypraw\u0119. Tylko bogaci ludzie mogli pozwoli\u0107 sobie na ten produkt . Dzi\u015b cynamon mo\u017cemy znale\u017a\u0107 w prawie ka\u017cdej kuchni i na ka\u017cdej p\u00f3\u0142ce sklepowej. Ale ta (dzisiaj) pospolita przyprawa jest czym\u015b wi\u0119cej, ni\u017c tylko smacznym dodatkiem do ciast – mo\u017ce w znacznym stopniu…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":909,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false},"categories":[20,18,19,25],"tags":[664,124,667,306,665,668,275,666,180,343,340,181,31],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/radybaby.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/908"}],"collection":[{"href":"https:\/\/radybaby.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/radybaby.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radybaby.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radybaby.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=908"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/radybaby.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/908\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":910,"href":"https:\/\/radybaby.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/908\/revisions\/910"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radybaby.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/909"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/radybaby.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=908"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/radybaby.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=908"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/radybaby.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=908"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}