Prawid\u0142owa oraz zalecana higiena jamy ustnej przez stomatolog\u00f3w\noraz ortodont\u00f3w polega na czyszczeniu jamy ustnej minimum dwa razy dziennie.\nNajlepiej gdyby\u015bmy robili to po ka\u017cdym posi\u0142ku. Najwi\u0119kszym znaczeniem dla\nprofilaktyki i zachowania prawid\u0142owego dzia\u0142ania jamy ustnej jest czyszczenie\nz\u0119b\u00f3w przed snem! By prawid\u0142owo umy\u0107 z\u0119by potrzebujemy odpowiednio dobranej do\nnaszych z\u0119b\u00f3w szczoteczki oraz pasty poprawnie stosuj\u0105c wybran\u0105 metod\u0119\nszczotkowania.<\/p>\n\n\n\n
ZALECANA SZCZOTECZKA DO Z\u0118B\u00d3W<\/strong><\/h5>\n\n\n\nNajbardziej popularn\u0105 szczoteczk\u0105 jest szczoteczka manualna.\nNajcz\u0119\u015bciej polecana do prawid\u0142owej higieny jamy ustnej jest ta o \u015bredniej\ntwardo\u015bci w\u0142osia oraz ze zw\u0119\u017caj\u0105c\u0105 si\u0119 g\u0142\u00f3wk\u0105 i gi\u0119tk\u0105 ko\u0144c\u00f3wk\u0105. Szczoteczka\nelektryczna powinna mie\u0107 ma\u0142\u0105, okr\u0105g\u0142\u0105 g\u0142\u00f3wk\u0119 lub szczoteczk\u0119 soniczn\u0105 z\npod\u0142u\u017cn\u0105, w\u0105sk\u0105 g\u0142\u00f3wk\u0105.<\/p>\n\n\n\n
ZALECANA PASTA DO Z\u0118B\u00d3W<\/strong><\/h5>\n\n\n\nOdpowiednia pasta do z\u0119b\u00f3w powinna odpowiada\u0107 indywidualnym potrzebom i przyzwyczajeniom oraz walczy\u0107 z bie\u017c\u0105cymi problemami jamy ustnej. Dost\u0119pne pasty na rynku \u2013 \u0142agodz\u0105 nadwra\u017cliwo\u015b\u0107 dzi\u0105se\u0142<\/a>, u\u0142atwiaj\u0105 pozbywanie si\u0119 osadu naz\u0119bnego, wybielaj\u0105 szkliwo, wspomagaj\u0105 remineralizacj\u0119. Specjali\u015bci zalecaj\u0105, by stosowa\u0107 r\u00f3\u017cne pasty zamiennie i robi\u0107 przerwy w u\u017cywaniu mocnych past wybielaj\u0105cych, poniewa\u017c mo\u017ce to prowadzi\u0107 do nadwra\u017cliwo\u015bci dzi\u0105se\u0142 oraz wypadaniu z\u0119b\u00f3w!<\/p>\n\n\n\nZALECANE SZCZOTKOWANIE <\/strong><\/h5>\n\n\n\nPrawid\u0142owa higiena jamy ustnej polega r\u00f3wnie\u017c na odpowiednim\nszczotkowaniu. Je\u017celi nie wiemy, jak to robi\u0107, mo\u017cemy doprowadzi\u0107 do\nnieodwracalnych zmian, kt\u00f3re mog\u0105 skutkowa\u0107 chorob\u0105 jamy ustnej. Denty\u015bci zalecaj\u0105,\nby szczotkowa\u0107 z\u0119by okr\u0119\u017cnymi ruchami lub energicznym ruchem poziomym. W ka\u017cdym\nsposobie powinien dominowa\u0107 ruch wymiataj\u0105cy \u2013 od dzi\u0105s\u0142a w stron\u0119 przeciwn\u0105. <\/p>\n\n\n\n
NITKOWANIE Z\u0118B\u00d3W<\/strong><\/h5>\n\n\n\nNiezb\u0119dnym dzia\u0142aniem, kt\u00f3re powinni\u015bmy wykonywa\u0107 codziennie\njest nitkowanie z\u0119b\u00f3w! Niestety do przestrzeni mi\u0119dzy z\u0119bowych, nasze\nszczoteczki nie docieraj\u0105, co skutkuje odk\u0142adanie si\u0119 bakterii i osad\u00f3w oraz\nresztek pokarmu co powoduje powa\u017cne problemy stomatologiczne. Przynajmniej raz\ndziennie (specjali\u015bci zalecaj\u0105 wieczorem) powinni\u015bmy usuwa\u0107 p\u0142ytk\u0119 naz\u0119bn\u0105\nnici\u0105 dentystyczn\u0105. Delikatnie wprowad\u017a ni\u0107 mi\u0119dzy z\u0119by, a\u017c do dzi\u0105s\u0142a i\npionowym ruchem usu\u0144 p\u0142ytk\u0119 naz\u0119bn\u0105 oraz resztki jedzenia. <\/p>\n\n\n\n
P\u0141UKANIE JAMY USTNEJ<\/strong><\/h5>\n\n\n\nP\u0142ukanie po ka\u017cdym myciu jest zalecane przez specjalist\u00f3w. By\nzachowa\u0107 higien\u0119 jamy ustnej, p\u0142ucz dok\u0142adnie z\u0119by wod\u0105, by usun\u0105\u0107 nieczysto\u015bci\noraz resztki pasty. Po umyciu, zalecane jest u\u017cycie specjalnych p\u0142ukanek dost\u0119pnych\nod r\u0119ki na rynku na przyk\u0142ad te, kt\u00f3re \u0142agodz\u0105 stany zapalne dzi\u0105se\u0142, antybakteryjne,\nlikwiduj\u0105 nieprzyjemny zapach z ust i wiele innych.<\/p>\n\n\n\n
ODWIED\u0179 SWOJEGO DENTYST\u0118<\/strong><\/h5>\n\n\n\nZaleca si\u0119 by przynajmniej raz na p\u00f3\u0142 roku, uda\u0107 si\u0119 do dentysty w celu sprawdzenia prawid\u0142owego stanu z\u0119b\u00f3w oraz dzi\u0105se\u0142, usuwania kamienia i piaskowania z\u0119b\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n
<\/div>\n![\"Ceneo.pl\"](\"\/\/app.ceneostatic.pl\/common\/image\/logo\/ap-logo-transparent-small.png\")
<\/a>\n
Odpowiednia pasta do z\u0119b\u00f3w powinna odpowiada\u0107 indywidualnym potrzebom i przyzwyczajeniom oraz walczy\u0107 z bie\u017c\u0105cymi problemami jamy ustnej. Dost\u0119pne pasty na rynku \u2013 \u0142agodz\u0105 nadwra\u017cliwo\u015b\u0107 dzi\u0105se\u0142<\/a>, u\u0142atwiaj\u0105 pozbywanie si\u0119 osadu naz\u0119bnego, wybielaj\u0105 szkliwo, wspomagaj\u0105 remineralizacj\u0119. Specjali\u015bci zalecaj\u0105, by stosowa\u0107 r\u00f3\u017cne pasty zamiennie i robi\u0107 przerwy w u\u017cywaniu mocnych past wybielaj\u0105cych, poniewa\u017c mo\u017ce to prowadzi\u0107 do nadwra\u017cliwo\u015bci dzi\u0105se\u0142 oraz wypadaniu z\u0119b\u00f3w!<\/p>\n\n\n\n Prawid\u0142owa higiena jamy ustnej polega r\u00f3wnie\u017c na odpowiednim\nszczotkowaniu. Je\u017celi nie wiemy, jak to robi\u0107, mo\u017cemy doprowadzi\u0107 do\nnieodwracalnych zmian, kt\u00f3re mog\u0105 skutkowa\u0107 chorob\u0105 jamy ustnej. Denty\u015bci zalecaj\u0105,\nby szczotkowa\u0107 z\u0119by okr\u0119\u017cnymi ruchami lub energicznym ruchem poziomym. W ka\u017cdym\nsposobie powinien dominowa\u0107 ruch wymiataj\u0105cy \u2013 od dzi\u0105s\u0142a w stron\u0119 przeciwn\u0105. <\/p>\n\n\n\n Niezb\u0119dnym dzia\u0142aniem, kt\u00f3re powinni\u015bmy wykonywa\u0107 codziennie\njest nitkowanie z\u0119b\u00f3w! Niestety do przestrzeni mi\u0119dzy z\u0119bowych, nasze\nszczoteczki nie docieraj\u0105, co skutkuje odk\u0142adanie si\u0119 bakterii i osad\u00f3w oraz\nresztek pokarmu co powoduje powa\u017cne problemy stomatologiczne. Przynajmniej raz\ndziennie (specjali\u015bci zalecaj\u0105 wieczorem) powinni\u015bmy usuwa\u0107 p\u0142ytk\u0119 naz\u0119bn\u0105\nnici\u0105 dentystyczn\u0105. Delikatnie wprowad\u017a ni\u0107 mi\u0119dzy z\u0119by, a\u017c do dzi\u0105s\u0142a i\npionowym ruchem usu\u0144 p\u0142ytk\u0119 naz\u0119bn\u0105 oraz resztki jedzenia. <\/p>\n\n\n\n P\u0142ukanie po ka\u017cdym myciu jest zalecane przez specjalist\u00f3w. By\nzachowa\u0107 higien\u0119 jamy ustnej, p\u0142ucz dok\u0142adnie z\u0119by wod\u0105, by usun\u0105\u0107 nieczysto\u015bci\noraz resztki pasty. Po umyciu, zalecane jest u\u017cycie specjalnych p\u0142ukanek dost\u0119pnych\nod r\u0119ki na rynku na przyk\u0142ad te, kt\u00f3re \u0142agodz\u0105 stany zapalne dzi\u0105se\u0142, antybakteryjne,\nlikwiduj\u0105 nieprzyjemny zapach z ust i wiele innych.<\/p>\n\n\n\n Zaleca si\u0119 by przynajmniej raz na p\u00f3\u0142 roku, uda\u0107 si\u0119 do dentysty w celu sprawdzenia prawid\u0142owego stanu z\u0119b\u00f3w oraz dzi\u0105se\u0142, usuwania kamienia i piaskowania z\u0119b\u00f3w.<\/p>\n\n\n\nZALECANE SZCZOTKOWANIE <\/strong><\/h5>\n\n\n\n
NITKOWANIE Z\u0118B\u00d3W<\/strong><\/h5>\n\n\n\n
P\u0141UKANIE JAMY USTNEJ<\/strong><\/h5>\n\n\n\n
ODWIED\u0179 SWOJEGO DENTYST\u0118<\/strong><\/h5>\n\n\n\n
<\/a>\n