Nie czekaj z jedzeniem, aż będziesz głodna!

Głód może wskazywać, że twój metabolizm i ciało działają poprawnie. Jednak głód, choć jest czymś naturalnym, nie powinien być jedyną oznaką pory jedzenia. Jeśli jednak jesz wyłącznie wtedy, gdy odczuwasz burczenie w brzuchu, konsekwencje mogą być tragiczne. 1. Głód prowadzi do przejadania się Ludzie, którzy pomijają posiłki lub…

Dlaczego warto dodawać cynamon do jedzenia – 7 powodów

Cynamon średniowiecznej Europie uważany był za luksusową przyprawę. Tylko bogaci ludzie mogli pozwolić sobie na ten produkt . Dziś cynamon możemy znaleźć w prawie każdej kuchni i na każdej półce sklepowej. Ale ta (dzisiaj) pospolita przyprawa jest czymś więcej, niż tylko smacznym dodatkiem do ciast – może w znacznym stopniu…

NIBY SMACZNE I ZDROWE? IDEALNE PRODUKTY NA ŚNIADANIE, KTÓRE SZKODZĄ TWOJEMU ZDROWIU!

Zdrowe i wartościowe posiłki mogą zaszkodzić! To fakt! Poznaj produkty, których najlepiej unikać na pusty żołądek i zaczynaj dzień od śniadania z lepszym samopoczuciem. JOGURT wydaję się, że jest idealnym pomysłem na pierwsze danie w ciągu dnia. Niestety spożywając nabiał na czczo zabijamy kultury bakterii w żołądku, które są pożyteczne dla trawienia…

MIĘTA WRACA DO ŁASK! POZNAJ JEJ WŁAŚCIWOŚCI I POCZUJ SIĘ LEPIEJ.

Mięta ma zbawienny wpływ na podrażniony układ pokarmowy. Zmniejsza ból rozkurczając mięśnie gładkie przewodu pokarmowego. Pomaga w leczeniu zaprać oraz wzdęć. Zaleca się pic mięte po ciężkostrawnych daniach. Mentol zawarty w jej liściach ogranicza wydzielanie żółci i wspomaga trawienie. Mięta ma właściwości antybakteryjne oraz antywirusowe. Wspomaga walkę…