visa

visa

    • dieta odchudzanie jedzenie posiłek zdrowy posiłek
    CO W GARACH PISZCZY MACIERZYŃSTWO I CIĄŻA ZDROWIE

    PRODUKTY WSPOMAGAJĄCE ODCHUDZANIE – ZADBAJ O ZDROWIE

    Szczególnie po okresie świątecznym boimy się stanąć na wadze. Nie przestrzegamy diety i czujemy, że przybyło nam parę kilogramów. My mamy na to sposób! Przedstawiamy produkty wspomagające odchudzanie i radzimy, by wprowadzić je na stałe. W domu, na targu czy w sklepie znajdziesz je bez problemu. Chrupki chleb Komosa ryżowa Chude mięso   Płatki śniadaniowe (lniane/pełnoziarniste)…

    Opublikowane w MADZIA
    dieta
    CO W GARACH PISZCZY ZDROWIE

    ZBILANSOWANA DIETA ODCHUDZAJĄCA – ZADBAJ O ZDROWIE

    W trakcie odchudzania, dieta powinna być tak zaplanowana, żeby pozbyć się zbędnych kilogramów zachowując dobry stan zdrowia. Musimy mieć pewność, że spożywane produkty oraz potrawy są niskokaloryczne oraz dostarczają niezbędne składniki odżywcze i witaminy. Poniżej podajemy rodzaje produktów oraz zalecenia, dzięki którym będziemy w stanie osiągnąć oczekiwany efekt i cieszyć…

    Opublikowane w MADZIA
    CO W GARACH PISZCZY LIFESTYLE MACIERZYŃSTWO I CIĄŻA ZDROWIE

    PRZYGOTOWUJEMY SIĘ DO CIĄŻY

    Każdego dnia powinniśmy dobrze się odżywiać, niestety nie zawsze o tym pamiętamy. Sprawdź jak zmienić dietę w czasie ciąży, by zadbać o prawidłowy rozwój płodu. Pamiętaj o spożywaniu 5 posiłków dziennie, 3 głównych oraz dwa posiłki uzupełniające (drugie  śniadanie i podwieczorek). Stosuj urozmaiconą dietę – ilość białka,…

    Opublikowane w MADZIA

    CO W GARACH PISZCZY

    ZADBAJ O ZDROWIE

    MIESZKANIE – KUP I ZRÓB